老年痴呆症怎么预防[养生知识]

如何预防老年痴呆症[www.369bang.com]

目录

如何预防老年痴呆症老年痴呆症的药物治疗老年痴呆症的治疗方法老年痴呆症的注意事项

随着年龄的增长，身体各器官的功能逐渐衰退，许多老年人会患上老年痴呆症，这是一种严重的疾病，因此需要采取预防措施。下面将介绍如何预防老年痴呆症。

如何预防老年痴呆症

预防老年痴呆症，首先要注意饮食，以六七分饱为宜，多吃低脂肪、低盐、低糖的食物，多吃一些有助于健脑的食物，如牛奶、鱼虾、海藻类、蜂蜜、玉米、豆制品、花生、黑芝麻等，这些食物有助于保持大脑健康。此外，适量运动也很重要，如饭后散步、与朋友旅游、在环境好的地方锻炼身体，以及保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠有助于大脑恢复。中老年人每天应保证7到9小时的睡眠时间，选择合适的食物，如核桃，有助于健脑。平时吃饭时细嚼慢咽，不要吃得过饱。为了预防老年痴呆症，还应多读书、看报，多动脑筋，这样可以降低患病风险。

老年痴呆症的药物治疗

老年痴呆症患者可以通过药物治疗来缓解症状。激素类药物可以有效缓解症状，防止不良症状的出现。此外，钙拮抗剂可以通过血脑屏障扩张脑血管，控制钙离子的流失，保护神经细胞不受损害或死亡。改善胆碱神经传递的药物，如他克林和盐酸美金刚，也有很强的效果。为了治疗老年痴呆症，还可以使用改善脑细胞代谢和血液循环的药物，这些药物有助于更有效地解决老年痴呆症的问题[369bang.com]。

　　老年痴呆症怎么治疗

　　想要治疗老年痴呆症问题，那么就需要家人细心的照料，按照患者的习惯来照顾他们的生活起居，这样就可以让生活变得更加的舒适，由于患上老年痴呆症，老人的学习能力会变得非常差，这个时候就应该加强他们的记忆。

　　患上老年痴呆症以后子女需要和老人多沟通多交流，做一些让他们高兴的事，这样也能够让患者的精神状态变得比较好，能够让一些记忆维持的时间更长，出现老年痴呆症以后还需要适当的进行运动，很多老年痴呆症患者由于血管出现堵塞，所以只有多做运动才能够让老年痴呆症的问题被缓解的更好，老人就不会觉得太孤独。做好饮食方面的调节也是非常重要的，一定要让老人的身体获取充足的营养，饮食以清淡为主，让老人出现的症状得到更有效的改善。

　　老年痴呆症的注意事项

　　出现老年痴呆症以后一定要注意，不能让情绪波动太大，要让五脏六腑功能维持得更好，营养补充全面，如果受到刺激，那么就会让老年痴呆症问题更加严重，所以调整好老人的心态是很重要的，还应该积极地促进老人身体代谢以及血液循环，让神经系统活动加强，避免智力衰退。

　　出现老年痴呆症还应该注意，平时一定要注意多吃容易消化的食物，食材要选择新鲜的，像脂肪，糖分，盐分的摄入量要控制好，还需要戒烟戒酒，香烟酒里面的有害物质对神经造成的刺激是非常大的，所以是不能抽烟喝酒的，平时可以多吃一些健脑，益智，补肾健脾食物，多吃一些纤维素含量高的食物，这样可以让大便保持通畅，也可以让症状有所减轻。

　　出现老年痴呆症以后老人的记忆力下降非常快，可能身边的亲人也是认不出来的，这个时候就要注意好好的照料老人，不要让他们自己一个人胡乱的在外面走，否则就会出现走丢的情况，一定要特别注意。

　　上面介绍的就是预防老年痴呆症的方法，想要让老人的痴呆症问题更快恢复，就需要注意正确的治疗方法，这种疾病想要治疗好肯定是比较难的事情，但坚持治疗就能让治疗效果变得更好，也需要注意使用正确的方式方法。