老年人神经衰弱怎么缓解[养生知识]

老年人的神经衰弱如何得到缓解

许多老年人在生活中可能会遇到神经衰弱的问题[善世堂]。一旦出现这种情况，不仅会影响到他们的正常休息，还可能导致一系列精神健康问题，严重威胁到老年人的身体健康。那么，老年人如何缓解神经衰弱呢？接下来我们将详细探讨。

当老年朋友出现神经衰弱的症状时，他们的生活中可能会出现各种异常表现。作为家人，我们应该给予他们更多的关心和支持，帮助他们找到导致神经衰弱的根本原因，并为他们克服这些不利因素提供帮助。我们应该鼓励他们合理安排休息与活动，参与各种有益身心的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练习太极拳等。这些活动有助于缓解他们的紧张和焦虑，使大脑得到放松，从而有助于恢复失调的功能。适当的运动实际上是为了获得更好的休息。我们应该在运动中寻求休息和恢复。那些只注重休息而不参与活动的老年人，实际上并不能得到真正的休息。

　　要做到合理用药。常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。中药常用的有：安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸等。西药常用的有：安定、舒乐安定、佳乐定;失眠严重者可短期应用速可眠;植物神经功能紊乱可用谷维素、复合维生素B等。其它的治疗方法，诸如针炙、推拿、理疗，对治疗也有一定疗效。另外，如果老年朋友们在生活中出现l神经衰弱的情况，那么我们还要让老年患者朋友们正确的认识疾病，并且一定要树立起战胜疾病的信心，这样对于缓解神经衰弱的症状会事半功倍的。

　　我们已经详细的了解了老年朋友们在生活中缓解神经衰弱的一些好方法了，我们可以知道，如果老年人出现了神经衰弱的情况，首先就需要我们家人的关怀，另外，在生活中还需要适当的服用一些药物，并且进行一些保健工作[www.369bang.com]。