老年人服用药酒养生要谨慎[养生知识]

老年人饮用中药泡制的药酒以养生需谨慎

将一些具有滋补功效的中药材加入白酒中泡制成药酒，是许多老年人钟爱的养生方式，也是传统中医学中的一项重要实践[www.369bang.com]。

中医学指出，酒精能够有效提取中药材中的活性成分，有助于人体吸收和利用。同时，酒具有活血化瘀的功效，能够加速气血循环，使药物成分更快地作用于内脏器官。

老年人的消化吸收功能相对较弱，长期适量饮用药酒，能够充分发挥滋补药物的养生功效，有助于维护健康。然而，中医强调辨证施治，老年人饮用药酒时应根据自身的健康状况，科学选择合适的药酒，并注意相关禁忌，以确保养生的效果。

针对老年人的药酒养生，通常包含两类中药材。一类是具有温补肝肾、强健脾胃作用的温性药材，如枸杞、人参、熟地等；另一类是具有活血化瘀作用的寒性药材，如三七、菊花、苦丁茶、红花、丹参等。

对于那些喜暖怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软等有阳虚症状的老年人，更适合饮用温性药酒。

　　而对于表现出内热便秘、目赤红肿、气滞血瘀等阴虚症状的老年人来说，寒凉性质的药酒比较适合饮用。

　　如果阳虚的老年人饮用寒凉的药酒，会导致阳气受损，身体变得更为虚弱，阴虚体质的老年人用错了药酒同样不利于健康。

　　所以老年人最好在选用药酒前请有经验的中医指导一下，选准最有用的药酒，促进身体健康。

　　药酒尽管使用了一些养生的中药，但其大量成分还是酒精，对肝脏有一定的损害。因此，肝功能不好的老人及有肝胆疾病的老人，尽量不要饮用，可以通过煮粥或者煮汤的方式来进补，有效成分吸收差一些，但不会对肝脏产生不良影响。

　　肝脏没问题的老年人也要注意服用药酒每天不要超过1两，否则也会影响造成肝脏的负担，影响健康。

　　另外，药酒一定注意不要空腹饮用，避免刺激肠胃，在饮用前最好将药酒温一下，可以促进药物的吸收，减少对内脏的刺激。如果饮用药酒出现头晕、皮肤过敏等不良反应，应立即停止饮用并到医院就医。