老人在哪些时候是不适合喝茶的[养生知识]

老年人何时不宜饮茶

许多老年人都有饮茶的爱好，适量饮用对养生有益，但并非所有时刻都适宜。由于老年人的身体条件或其他因素，有些时候饮茶需谨慎。下面将详细说明。

空腹时

茶叶中含有的咖啡因等生物碱，在空腹时饮用会导致肠道吸收过多的咖啡碱，可能引起心慌、头晕、手脚无力等症状，尤其是不常饮茶的人，清晨空腹饮茶更易出现此类反应，即所谓的“茶醉”。一旦出现，可含糖或饮用糖水缓解。老年人的肠胃更为敏感，患有胃或十二指肠溃疡的老年人尤其不宜空腹饮茶，特别是浓茶，因为过多的鞣酸会刺激胃肠道黏膜，加重病情，甚至引起消化不良或便秘。

醉酒时

茶叶能刺激中枢神经系统，醉酒后再饮浓茶对心脏不利[微信：yyds2488]。对于心肾功能较弱的老年人，饮酒后应避免饮茶，可食用水果或小口饮用醋，以加速新陈代谢，减轻醉酒状态。

　　睡觉前

　　茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

　　服药期

　　有些患慢性病的老人是需要长时间的服药的，很多药物在服用的期间是不能喝茶的，像助眠的药物，抗心律失常的药物等等。茶碱会降低药物的镇痛作用，所以在吃药期间也是不能喝茶的。

　　上面给大家介绍的就是老人不能喝茶的一些阶段，现在大家应该也有所了解了吧，在这几个时候是不建议老人喝茶的，老人想要养生的话，一定要注意自己的饮食，健康的饮食对身体是非常好的，希望上面介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。