老人临终前的心理过程[养生知识]

当一个人被告知生命即将走到尽头时，他们可能会思考许多事情：比如想要了解自己究竟患了什么病[www.369bang.com]？如果心智尚且清醒，他们可能会想象与亲人分离的情景；根据自己曾经的愿望，回顾一生，并进行自我评价；对于自己不熟悉的死亡过渡阶段感到好奇。一个人在临终时的表现，往往与他们以往解决问题的方式有关。

有些人可能会对死亡感到极度恐惧，以至于否认它的存在，甚至以一种傲慢的态度来面对它；而一个成熟的人，可能会回顾自己的一生，整理自己的社会生活和精神生活，带着满足感离开这个世界。心理学家对人在临终时的心理过程进行了研究，并得出了一些普遍性的结论。

不愿接受现实[微信：yyds2488]。当一个人得知自己即将死亡时，通常的反应是感到震惊、头脑混乱，无法接受这个事实，陷入短暂的迷茫状态，随后开始封闭自己、避免与人交流，内心却异常复杂，充满痛苦。

变得易怒。渐渐地对周围的人产生敌意，甚至拒绝医生的治疗。

进行讨价还价。表面上看起来冷静克制，内心却对生命抱有强烈的渴望，“如果有可能，我一定会……”，并且会想尽办法，比如四处寻找民间的治疗秘方等。

　　沮丧。当得知健康无法换回，死亡不可避免时，万念俱灰，有人哭泣，有人内疚，有人想自杀。

　　接受。接受死亡的事实、不再妄想，感到疲乏和软弱，需要保持安宁，清醒期变短、次数减少，消极静默，通常在平静和无痛苦的状态离开人世。

　　国外曾报道过500例临终者的观察记录，其中除90例肉体上蒙受疼痛或某种痛苦，11例精神忧虑，2例有明显的恐惧症状，1例心理欣慰表现，以及1例有强烈自责感外，近90%的人都没有什么特别的迹象。可见，当一个人面临死亡，基本上都是从震惊到平静，从而安详地离开这个世界。

　　发明家爱迪生在临终前凝视窗外，轻轻地说“那里是非常美的”，就平静地死了；亨利格林（一代名医）在临死前最后的自我诊断——当他数完最后一次心跳时，说了声“停了”，平静地告别了人世。对于明智者而言，死亡并不神秘、并不可怕，只不过是生命现象和活动的停止而巳。死亡是一种个人体验，当生命逐渐迈进死亡的门槛时，除了家庭、社会支持的临终关怀外，更重要的是在于个人对于死亡的正确、睿智的认识和修养。

　　因此，老年人不应该回避对于死亡的认识和讨论。我们只有对未来事物充分地认知，才能不陷于盲目、混沌、畏惧。重要的是，在活着的时候，应该尽各种生命力量来抗衰老、延缓衰老，调整好自己的心态，坦然地走好这一步；在离开人世之前，我们应该先确立生存与死亡的意义，对死亡有思想准备、不回避，必要时对死亡做出决断，从容不迫。

　　其实，我们每个人都是“哭着来到这个世界”，经过几十年的奋斗、努力后，枝展叶茂，如果最后能有尊严地、平静地“笑着闭幕”，那么，这一生才是真正圆满的。