白领春困怎么办 提神健脑的茶品[养生知识]

如何应对白领春季困乏 推荐提神益智的茶饮

白领阶层面临着独特的挑战，常常感到疲惫或容易疲劳。你知道在春季，当白领们感到烦躁和乏力时，应该如何进行调理和缓解吗？春困是常见现象，下面推荐一些春季提神醒脑的茶饮，它们有助于调理身体。

提振精神——薰衣草柠檬茶

制作方法：取5至6颗薰衣草干花蕾和几片柠檬片或适量柠檬汁。将薰衣草花蕾和柠檬片放入茶杯中，倒入沸水，加盖焖5至10分钟。如果使用柠檬汁，待茶水呈淡绿色且温度适中时加入。

功效：薰衣草的香气深受女性喜爱，自古以来就被认为有滋补、舒缓压力和消除疲劳的功效。柠檬则有助于利尿、促进消化和血液循环，还能缓解头痛。其淡淡的香味能够提振精神，但孕妇应避免饮用含有柠檬的茶。这种茶不仅能缓解疲劳，还有助于消化，促进血液循环，缓解头痛，并减轻烦躁情绪。

　　健脑提神———花草茶[www.369bang.com]

　　制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅[369bang.com]。

　　功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

　　关于白领纯净服烦躁提神醒脑的一些茶品，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是白领春季的一些醒脑的茶品可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以有促进血液循环的效果，还可以消除疲劳，大家可以试试。