白领工作压力大瘦身这些茶不能少[养生知识]

办公室职员的工作压力颇大，瘦身养生茶不可忽视

办公室职员的工作压力相当大，他们每天都需要面对繁忙的工作。如果再加上睡眠不足或饮食不规律，就很容易出现亚健康状态。那么，办公室职员应该如何缓解压力呢？下面，我将为大家介绍一些缓解压力的饮茶方式。

1. 薄荷茶[善世堂]

薄荷茶是一种非常受欢迎的提神花茶。由于薄荷性质辛凉，具有一定的刺激性，因此孕妇和小孩应谨慎使用。薄荷中含有挥发油，主要成分包括薄荷酮、薄荷脂、茨烯、薄荷醇、薄荷脑、柠檬烯等，具有疏风散热、辟秽解毒等多种功效。

2. 玫瑰花茶

　　玫瑰花生性微温，含有丰富的维他命，有着活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。喝玫瑰花茶，不仅对肝与胃起到一定的调理作用，还能更好地消除疲劳、改善体质，更是能有效地缓解心血管疾病，改善你的肤色，起到美容养颜的作用。玫瑰茶适合各类的人群吗饮用，不仅可以有缓解疲劳的作用，而且还可以有瘦身的功效哦，适合白领们饮用哦，还可以有美容养颜的作用和效果。

　　3、金银花茶

　　金银花性味甘寒，有着清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用，春季经常会出现扁桃体炎、上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病症，若是服用金银花茶，则能有效地缓解这些症状。而且金银花茶，还有凉血止痢、利尿养肝的功效。金银花是一种很有解毒功能的茶类，它不仅可以有预防疾病的作用，而且还可以有缓解疼痛和预防感冒的茶，对身体健康有好处。

　　上面介绍了白领适合的茶的品种，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常喝茶不仅可以促进血液的循环，而且还可以有缓解压力瘦身的作用哦，所以平时的时候喝茶对于白领来说是不错的选择。