白领女性改善皮肤暗沉的秘方[养生知识]

办公室女性对抗肌肤黯淡的秘诀

办公室女性常常面临肌肤问题的困扰，长时间面对电脑屏幕，加之电脑辐射、缺水以及日常护理不足等因素，容易导致肌肤失去光泽，变得黯淡无光。你了解如何解决肌肤黯淡的问题吗？以下这些小技巧或许能帮到你[微信：yyds2488]。

常饮绿茶

绿茶中富含维生素A，并且具有很强的抗氧化特性，能够帮助肌肤抵抗氧化和黄化，有效改善肌肤暗黄的状况[www.369bang.com]。对于长时间坐在办公室的白领女性来说，经常饮用绿茶是一个不错的选择。绿茶不仅能补充维生素，还能发挥抗氧化作用，有助于改善肌肤黯淡。

蘑菇的丰富营养

蘑菇是一种营养价值极高的食物，它能够抗衰老，保持肠道水分平衡，对于预防便秘、肠癌、动脉硬化和糖尿病都有很好的效果。

　　黄瓜淡化色斑

　　黄瓜能淡化晒伤、雀斑，轻缓皮肤过敏，促进人体新陈代谢。可解渴。

　　冬瓜细腻皮肤

　　冬瓜可阻止糖类转化成脂肪，有减肥效果。用冬瓜片擦抹面部经常洗脸可使皮肤更加细腻，减少褐斑。冬瓜可以补充水分，同时也可以减少暗沉的作用，具有祛斑的效果。

　　关于白领女性改善皮肤暗沉的一些方法，小编介绍了一些小秘方，如果你也有皮肤暗沉的情况，不妨试试这些食物吧，通过食物来调理体质，是不错的选择，同时也可以促进肌肤的代谢，真正的得到改善皮肤暗沉的效果。