男性肾虚选择四种中药是首选[养生知识]

男性肾气不足，选择四种中药为优选

男性增强肾气，这个话题在现代社会中颇受关注。一旦提及此问题，人们往往会联想到男性可能出现的体力下降状况，这对健康和生活质量都是不小的挑战。实际上，男性的健康关键在于调养。除了日常饮食，许多中药材对于改善男性问题也颇有助益，下面将介绍几种。

熟地黄：

能够滋阴补血、促进精子的生成。对于因肾阴不足、血虚引起的精子数量减少、活力下降等问题有一定的改善效果，尤其适用于不育症。建议每日坚持用熟地黄炖煮或煎服，每日用量三十克，不宜过多，有助于缓解病症。

紫河车粉：

具有补肾益精、养血益气的功效，适用于因肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚导致的无精症、少精症等精子问题。现代男性不孕不育问题多与精子质量不佳有关[善世堂]。建议每日用温水送服紫河车粉，每日两次至三次，每次用量1.5至3克。

　　枸杞子：

　　有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、还有免疫性不育的情况都可以有所改善，每天坚持服用枸杞子就可以有改善的作用，食用量不要太大，每天三十克就好，可以用水煎服也可以直接吃，对于男性疾病有很好的预防和治疗的作用。

　　制首乌：

　　首乌是非常不错的调理身体的一种中药，对于男性来说，可以补肾，养精的作用。男性很容易出现健康的问题，而且现在由于男性不育导致的无法有宝宝的情况太多，这个和精子的质量有很大的关系，所以选择何首乌调理是不错的选择[369bang.com]。

　　上面介绍的这些内容大家都了解了吧，其实中医是从内到外调理的过程，对于很多的疾病或者是身体不适都可以通过中医来调节，一些中药材对身体没有影响，而且效果还是非常的显著的，男性很容易出现各种健康的问题，所以一定要注意调理。