男性油性皮肤怎么进行改善[养生知识]

如何改善男性油性皮肤问题

油性皮肤问题一直困扰着许多人，我们的皮肤常常显得油腻腻的，并且容易导致毛孔堵塞[369bang.com]。严重时，可能会出现大量的黑头和痘痘。男性中油性皮肤的比例高于女性，那么我们该如何改善这种状况呢？

护理措施：

1. 应选用能够产生丰富泡沫的洁面乳，每天用温水洗脸2-3次。如果没有痤疮或粉刺，可以使用爽肤水，避免使用面霜。选择标有“不致痘”的粉底也可能有所帮助。

　　2、我们在饮食上要注意尽量是要少吃一些油腻、辛辣刺激和甜食，我们要保证我们的睡眠，我们如果是出油非常严重的话，我们最好是要在意医生的指导下，用药物来控制。而且油性皮肤是会使我们的毛孔粗大，这是容易生痤疮及粉刺，影响美容。

　　3、所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。

　　4、油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

　　我们油性皮肤是会使的色素沉着，很是影响我们的形象的，所以我们要很好的增强我们皮肤的活力，注重平时的护理和保养，我们可以尝试用温水来洗脸，禁忌食用辛辣刺激的食物，这不仅是对我们的皮肤有好处也是对我们的身体健康有好处的。[www.369bang.com]