男性养生“面子”要排第一[养生知识]

男性养生注重“面子”保养

当今社会，追求美丽已不再是女性的专利，男性同样重视自己的外在形象。所谓的“面子”，不仅仅是指男性自尊的象征，更是指对皮肤的实质性保养。男性的皮肤问题也成为了当下热门讨论的话题[www.369bang.com]。

从生活的角度来看，拥有清爽干净的皮肤可以在各个方面为你增添不少魅力。无时无刻的清爽感不仅能让你感到轻松和自信，还能避免油光满面、痘痘丛生带来的负面影响，这些不仅会影响他人对你的看法，还可能导致自己的情绪压抑和办事效率降低。

在职场上，一个干净清爽的外表更容易获得上司的青睐，从而在竞争中占据优势，获得更多的机会。一个清爽的面容也能让你感到办事更加高效，身心愉悦。

　　平时的饮食尽量避免油腻的食物或是暴饮暴食，这些都是造成皮肤油腻的关键因素。当然男性的社交生活有时候不由得陷入被动的状态，不得不参加饭桌上的应酬，会吃的油腻些。针对这样，我们可以在早餐时间多吃些粗粮来进行搭配，这样会做到饮食平衡，不但有益健康，更加使皮肤看起来清爽很多。蔬果类的摄入更是不可或缺的，多食用蔬果会使整个身体感到通畅，面部的油腻自然会不见。

　　护肤品不是女性的专属，男性的护肤步骤也是不可缺少的[369bang.com]。现在市面上的男士护肤品也是有很多的选择，可以根据自己皮肤的问题选择相对功效的护肤品。当然，护肤品不用多。只要有洗面奶和爽肤水即可，在干燥的冬天适时地加上滋润乳液也是不错的选择[微信：yyds2488]。在用完护肤品之后进行几分钟的面部按摩促进吸收，保持皮肤的活力。

　　我们经常劝诫女性朋友不要抽烟，抽烟对皮肤不好，容易让皮肤粗糙，而且已有皱纹，容易衰老，皮肤暗淡失色，牙齿也会变得暗黄，不洁白。男性抽烟也会如此，给皮肤造成各种伤害，而且最重要的是对身体的损害不可小觑。