男人可以用艾叶泡脚吗[养生知识]

男士可以使用艾叶泡脚吗？

追求美丽的女性普遍热衷于养生，养生不仅能帮助她们维持良好的体型和白皙的肌肤，还能使她们的身体更加健康。随着时代的进步，男性也开始越来越关注养生。那么，男性有哪些养生的方法呢？比如使用艾叶泡脚就是一个不错的选择。

男士可以使用艾叶泡脚吗？

1. 男士可以使用艾叶泡脚，因为艾叶具有温补阳气、驱散寒气的作用。特别是对于那些容易出现虚寒症状的男性来说，定期用艾叶水泡脚可以促进血液循环，疏通经络。因此，不仅是女性可以使用艾叶水泡脚，男性也同样适用。

2. 除了温补阳气、驱散寒气，艾叶水泡脚对男性还有祛湿止痛的功效。作为家庭的主要支柱，男性通常承受着巨大的工作压力[www.369bang.com]。一天工作结束后，用温暖的艾叶水泡脚不仅能缓解疲劳，还能达到养生的效果，真可谓是一举两得。

　　3、艾叶还能够起到回阳、理气血、逐湿气的功效。这对于肾不好的男性朋友的帮助是非常大的，因为肾功能不好对于男性而言，不仅影响的是学习和生活，严重的对于身体也会造成很大的影响。

　　4、艾叶中的主要成分是黄铜、醇、多糖以及各种微量元素，这些元素对于调节人体的需求起到了很大的作用。正是因为这些，艾叶可以抗病菌、平喘、镇咳、祛痰、止血、抗凝血、抗过敏的效果。

　　5、对于男性工作过度劳累所引起的牙龈上火、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症的发作，除了可以使用艾叶水泡脚之外，还可以直接用艾叶涂抹在伤口的地方。长期保持一个工作姿势而引起的供血不足、头晕、头痛等症状，通过艾叶泡脚都是具有治愈效果的。

　　艾叶水泡脚的时候能够促进血液循环的效果，因而还可以起到局部减肥的效果。虽说艾叶水泡脚的功效十分多，但是要适量(每周泡脚的次数在3次左右)。因为长期频繁使用艾叶泡脚会引起头部或者面部气血两亏，从而起到适得其反的效果。