男人冬季性欲低 3个方法重振雄风[养生知识]

冬季男性性欲减退 三招助你重拾激情

随着冬天的到来，气温逐渐下降，许多男性朋友可能会感到手脚冰凉，对性生活失去热情，这在冬天是较为普遍的现象。据专家介绍，男性在冬季性欲下降是正常的生理反应，因此不必过分忧虑自己的健康问题。然而，性欲减退可能会影响夫妻关系的和谐，针对这一情况，以下是一些建议帮助男性提升性欲。

1. 冷热交替沐浴

冷热交替沐浴是一种历史悠久的增强男性性能力的方法。在用温水洗浴后，将水温调低，对生殖器进行冷却三分钟，待阴茎和阴囊收缩后再恢复到正常水温冲洗，重复三次。这种方法有助于缓解男性的性疲劳。如果你在冬天遇到性欲减退的问题，不妨尝试这种方法来改善。

2. 刺激腹股沟区域以增强睾丸功能

　　刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，坚持刺激按摩，相信一定能提高性欲，重振雄风[369bang.com]!

　　3、体育锻炼是最好的壮阳药

　　运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。因此，对于性欲低下的男士，小编建议大家在冬季多参加户外运动和锻炼，帮助提高性欲。

　　通过上文的介绍，相信各位男士都知道性欲低下应该如何改善了吧!上文中小编为各位男士介绍了3种提高性欲的方法，以供大家参考，希望能帮助大家重振雄风!除此之外，各位男士在冬季也应注意调节饮食，做好日常的保暖工作，加强运动和锻炼，以提高性欲，拒绝冬季“疲软”。