男人冬季保养法[养生知识]

男士冬季护肤指南

想要马儿跑得快又不喂草，就像想让男人帅气却不让他打扮，为何女人可以化妆美容保养，男人却不行呢？其实，男士同样可以注重个人护理。[www.369bang.com]

男士通常肩负着家庭的经济重担，因此他们每天能够用于个人保养的时间非常有限。在这种情况下，一套简单的面部按摩手法可以帮助肌肤放松。可以使用专为男士设计的按摩膏，取适量涂抹在脸上，然后以打圈的方式进行按摩。用手指顺着肌肤的纹理，从下往上、从上往下、从左往右、从右往左进行按摩，这样不仅能够放松紧张的精神，还能促进血液循环[微信：yyds2488]。如果觉得麻烦，可以直接涂抹润肤霜。

由于职业需要，许多男性需要穿着正式的西装，因此在寒冷的冬季，他们需要特别注意防止冻疮。出门前，可以在脸上涂抹一些橄榄油，以防止肌肤因寒冷而干裂。晚上睡觉前，可以清洁面部，并涂抹润肤霜，以防止肌肤干燥和脱皮。

此外，嘴唇也需要保护。睡前涂抹润唇膏，白天风大时不要用舌头舔嘴唇，这样可以避免嘴唇干燥和开裂。

　　不要喝太多啤酒，防止长啤酒肚，但是可以用啤酒洗脸，可以用喝剩下的啤酒洗洗脸，可以促进血液循环，防止肌肤生冻疮或是干裂。

　　少抽烟，抽烟久了的男人我们都发现皮肤特别的黑，而且没有光泽度，肤色特别的深沉，嘴唇也是黑红。所以少抽烟有利于健康。

　　要经常剃须，这样面部看起来也整洁清爽，如果一个男人看着满脸胡茬，让看到的人也不舒服，又显得不精神，所以要经常剃须，可以打上一些泡沫，让胡须剃得更干净。剃完后可以洁面涂上润肤霜，防止面部脱皮。

　　要勤洗脚，冬季都穿棉鞋，男人的脚一般一遇热容易出汗，穿着保暖鞋透气性差，久了容易生脚气，所以要勤洗脚，勤换洗袜子，冬季每晚用热水泡泡脚，能去寒暖身体，促进血液循环，缓解疲劳。

　　内衣也要勤换洗，冬天都穿保暖内衣，保暖内衣相对来说比一般内衣暖和，但是透气性特别的差，男人容易出汗，内衣自然也容易脏，所以要勤换洗，否则肌肤容易骚痒。