月经过多怎么办 两款药茶来缓解[养生知识]

如何应对经血过多？两款草本茶饮帮助缓解

女性常常会遇到月经不规律的问题，你了解如何进行改善吗？除了建立一个健康的生活习惯，还有许多不同的保健方式和方法。你知道当女性经血过多时，应该如何缓解吗？以下这些草本茶饮是不错的选择，让我们一起来看看这些介绍吧。

【莲子花茶】

准备3克花茶、30克莲子、20克冰糖。将莲子用温水浸泡数小时，加入冰糖炖至软烂备用；将花茶用沸水冲泡5至10分钟后取汁，与莲子汁混合均匀，即可饮用。《玉楸药解》中提到：“莲子甘涩，非常有益于脾胃，其固涩特性，最适合滑泄症状。”莲子味甘可补脾，养心益肾，涩可固脱；辅以冰糖补中益气；花茶作为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，达到气行则血行，补气以摄血的效果[www.369bang.com]。莲子茶有助于缓解月经不规律，对于经血过多有好处，可以养心安神，同时补益气血。

　　【黑木耳红枣茶】

　　黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多。黑木耳和红枣的搭配可以有缓解月经不调的作用，对于出现的月经过多有一定的改善的效果呢。

　　关于药茶的一些介绍，你知道了吧，上述的这些药茶可以起到缓解女性月经不调啊或者是月经过多的情况呢，同时也可以有缓解气血不足的作用，对于提高体质也有好处，大家可以经常饮用这样的药材，可以有提高免疫力的效果和功效。