春季气温变化大 幼儿注意保暖御寒[养生知识]

春季来临，气温多变，需格外关注幼儿保暖。

春季已至，我们注意到春季需要特别注意的事项。随着天气逐渐转暖，这对我们的健康养生是有益的。然而，由于天气多变，我们必须注意保暖，特别是对于幼儿来说，这一点尤为重要。让我们一起来了解一下。[www.369bang.com]

春季虽然温暖，但仍残留着冬日的寒意。俗话说“春捂秋冻”，指的是早春时节，早晚与中午的温度差异显著。春季是万物复苏，各种疾病易发的季节，寒气最容易侵入人体。寒气对健康的影响极大，因此我们在日常生活中要注意细节，尤其是孩子的衣物选择，要适时增减，不要因为中午气温短暂升高就急于减少衣物，这样有助于我们更好地维护健康。

　　春季是万物生发的季节，人体新陈代谢最为活跃的时期[369bang.com]。而且这时候我们人体蛰伏了一冬的能量需要依靠春季肝气的升发到达身体的各个需要部位，所以中医通常强调春季需要养肝，这对我们的健康来说是非常关键的。同时对于孩子来说也不例外。等到了春分、清明、谷雨等晚春时节，温度上升快，容易引起孩子体内郁热而升肝火，此时可适当搭配清热润肝的食物，在平时就要注意合理的饮食，这样对我们健康也是会有好处的，可以很好的促进我们健康，特别可以起到增强身体素质的作用，可以很好的预防疾病产生。[善世堂]

　　春季的时候儿童养生要注意的情况比较多，在这时候由于天气变化是非常大的，在这时候就容易对我们健康造成影响，所以在平时就要注意做好保暖的工作才行，这样对我们的健康也是有意义的，在平时就要注意做好预防的工作才行。