新生儿打呼噜怎么办[养生知识]

新生儿打鼾怎么办

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我们都知道新生儿大部分时间都在睡眠中度过，大多数宝宝在睡眠中都很安静，但有些宝宝会出现打鼾的情况。大家知道这是由什么原因引起的吗？如何有效预防宝宝打鼾呢？下面由苹果绿养生网为大家简单介绍。

1. 不良睡姿：当宝宝的睡姿不佳时，舌头后坠堵塞呼吸道可能导致打鼾。这时可以让宝宝侧睡或俯卧，以减少打鼾的发生。

2. 奶块淤积：如果宝宝喝奶后有奶块淤积，也可能导致打鼾。家长应在喂奶后轻轻拍背帮助宝宝打嗝，然后再让宝宝入睡。

1. 频繁哭闹：宝宝如果经常哭闹，咽喉部位可能会充血或肿胀，导致呼吸道变窄，从而引起打鼾。

2. 睡姿不当：宝宝如果睡姿不正确，特别是仰睡时，打鼾的症状可能会更明显。

3. 枕头过高：如果宝宝的枕头过高，颈部弯曲度增大，可能导致呼吸不畅。因此，宝妈应注意宝宝的枕头不宜过高。

4. 腺样体肥大：鼻腔内的淋巴组织肥大可能导致长期鼻塞和打鼾，这是一种病理性的打鼾。

5. 扁桃体肥大：这类宝宝可能患有过敏性鼻炎，这也是一种病理性的打鼾，通常在感冒或花粉较多的时期打鼾更为明显。

1. 因睡姿不佳引起的打鼾：遇到这种情况，可以不让宝宝继续平躺，而是采取侧卧的睡姿[微信：yyds2488]。这种睡姿可以避免舌头后坠，同时有助于宝宝身体放松，从而减少打鼾。

　　2、因为淤奶出现的打呼噜：这个时候需要在每次喂奶以后，都需要给宝宝轻轻的拍背，将奶嗝打出来以后，就不会出现睡觉的时候出现奶块淤积的情况了。如果是已经出现淤奶问题的时候，可以向宝宝鼻腔内滴几滴生理盐水，也是可以有效解决的。

　　3、如果是因为感冒出现的打呼噜：平时家长需要注意孩子的衣服穿着，及时的给宝宝增减衣物。同时需要注意做到及时的添加辅食，做到营养均衡的情况。另外也要注意要及时的给房间进行通风。避免孩子出现感冒的情况。

　　4、因为扁桃体肿大出现的打呼噜：孩子需要增强免疫力，可以在饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等元素的物质，如果在必要的情况下，还需要吃一些消炎药，也是可以避免因为扁桃体肥大出现打呼噜的情况。同时专家表示，如果孩子扁桃体肥大的情况是比较严重的时候，建议可以割掉扁桃体。

　　5、因为腺样体肥大出现的打呼噜：这个情况需要在专业医生指导建议下吃一些消炎药。或者也可以采取手术的方法直接割除。

　　1、蜂蜜：蜂蜜具有不错的润喉的作用，同时在可以有效地抑制嗓子发炎的情况，可以在睡前喝一些蜂蜜水，起到预防打呼噜的作用。

　　2、香菇：在香菇中含有一些活性物质，这类成分不近可以帮助排毒，同时还可以有效的增强身体的免疫力。

　　3、鱼肉：丰富的蛋白质富含在鱼肉中，这类鱼肉不近不会增加前列腺素的含量，同时也不会造成咽喉部位出现肿胀的情况。

　　4、大枣：丰富的钾元素富含在香蕉中，钾元素的主要作用就可以可以维持肌肉和神经的正常运动。可以有效地为身体增加体力。

　　5、香瓜：香瓜的营养价值是比较高的，其中富含丰富的碳水化合物、柠檬水、胡萝卜素等等，这类物质可以为身体补充源源不断的能量，同时还可以缓解疲劳。

　　6、豆浆：豆浆的作用实际上和牛奶是非常相似的，可以避免在呼吸道上形成粘膜，在一定程上可以避免出现打呼噜的情况。

　　上文中已经较为详细的为大家介绍了关于新生儿打呼噜的一些简单处理方法，建议平时有经常出现打呼噜的时候，可以进行改正，但是必要的时候，还是需要带着孩子进行检查，来避免是因为病理性出现大打呼噜。