影响男性精子的食物 最好少吃[养生知识]

现代生活节奏日益加快，许多男性在饮食方面不够注意，加之夜生活的丰富多样，这些都可能对男性的健康产生不利影响，尤其是对精子的质量造成损害。有些食物如果摄入过量，可能会对男性的精子产生负面影响。[www.369bang.com]

据专家指出，频繁食用豆制品可能会导致男性精子数量下降。经常食用大豆制品的男性，出现勃起功能障碍的风险是不常食用者的3.46倍。因此，建议每周食用豆制品不超过三次，每次约100克。

市面上销售的珍珠奶茶大多由奶精、色素、香精、木薯粉和自来水制成。奶精中的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸，它能够降低男性荷尔蒙的分泌，并对精子的活动能力产生负面影响，干扰精子在体内的反应过程。因此，建议男性减少这类奶茶的摄入。

　　啤酒杀精!如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　猪腰杀精!动物内脏是很多朋友都比较喜欢吃的，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。医生建议：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，一旦过量食用会导致不育的可能!

　　炸鸡和烧烤类食物杀精[善世堂]!夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　男性健康不容忽视，在生活中一定要有良好的生活习惯是非常关键的，自己的饮食一定要注重了，上文介绍的一些食物尽量必要食用，就算要吃的话，也要注意量，适量的食用，为了自己的健康，为了孕育健康的下一代着想请一定要管住自己的嘴!