幼儿发育营养均衡不能吃三类食物[养生知识]

儿童健康成长需要均衡的营养，以下三类食物不宜食用：

我们都知道，每个家庭都希望孩子能够健康快乐地成长。然而，现在的孩子们往往被宠爱过度，许多事情都迁就他们，这种教育方式可能会带来不良后果。儿童成长的关键是营养均衡，有些不健康的食物应该避免给孩子食用。

巧克力[善世堂]

巧克力作为一种历史悠久的食品，因其多种健康益处（如保护心脏、抗癌、减肥、提振情绪等）而受到保健专家的推荐，逐渐成为一种流行的健康食品。然而，需要注意的是，孩子应该适量限制这类食物的摄入，因为过量食用可能导致遗尿等问题。在儿童成长阶段，最好避免食用巧克力，以防止对他们的健康和发育产生不利影响。家长们应该对此给予足够的关注。

快餐

快餐因其便捷和美味而受到许多人的喜爱，但它们通常含有高热量、高脂肪和低营养价值。儿童的饮食应该以营养均衡为主，过多的快餐摄入可能会导致肥胖和其他健康问题。因此，建议家长限制孩子食用快餐的频率，以促进他们的健康成长。

　　近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。这样的体型很容易出现高血压和糖尿病肾脏是脂肪肝等疾病的发生，对于孩子的智力的发育有着一定的影响，所以这些洋快餐还是少吃为好，以免影响孩子的健康影响肥胖。[微信：yyds2488]

　　方便面

　　方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，这些营养素是孩子健康发育的首要的标准，如果经常吃方便面的话很容易诱发营养不良等情况的发生，不利于孩子的健康和发育，所以家长一定不要让孩子常吃方便面这样没有营养的食物哦。[www.369bang.com]

　　关于孩子发育这些影响，大家都知道了吧，食物可以补充营养需求，但是也是一种杀人的利器，重要的是选择正确的饮食，饮食的好坏直接影响孩子的发育，所以在以后的生活中要注意不要让孩子吃这样影响健康发育的食物哦。