小孩视力下降怎么办[养生知识]

儿童视力减退怎么办[善世堂]

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如今，孩子们常常长时间观看电视或玩电子设备，阅读和书写时姿势不当，这可能导致视力下降的问题，影响他们的未来生活。下面，苹果绿养生网将为大家提供一些关于儿童视力减退的应对措施。

当儿童视力减退时，应进行眼保健操。每天坚持做眼保健操，有助于更好地保护眼睛。避免长时间用眼，无论是阅读、书写还是看电视，都应每隔一段时间休息一下，以保护视力。

此外，儿童视力减退时，应避免在乘车或行走时阅读。许多孩子在乘车时阅读，这可能导致呕吐、恶心和头晕等症状，使视力变得模糊。同样，应避免躺着看书，虽然躺着看书可能感觉舒适，但对眼睛的伤害很大，容易导致眼睛疲劳。

儿童视力减退时，应注意合理饮食。可以多吃富含钙质的食物，因为钙质不足会导致视网膜弹性下降和晶状体压力增加。干果、豆类和乳制品等食物富含钙质，有助于保持身体健康和良好的视力。

　　小孩视力下降应该多吃一些含有丰富维生素a的食物，维生素a可以起到的保护视力效果是很不错的，能够让视网膜内视紫红质的合成变得更好，如果维生素a补充补充足，就会让夜盲症出现，像动物肝脏里面的维生素a含量就非常高，像一些植物性蔬菜也应该适当的多吃一些，虽然它里面并不含有维生素a，但是进入身体以后它是可以转换成维生素a的，所以平时可以多吃一些芒果，南瓜，胡萝卜，红薯，豆苗以及韭菜，菠菜等食物。

　　小孩视力下降也应该要注意，平时看书的时候光线一定要充足，不要在很暗或者是很亮的环境中看书以及写字，看电视的时间不要超过60分钟，可以连续看半个小时以后适当的休息10多分钟，然后再继续看，这样可以更好的保护眼睛，让近视问题得到控制，平时眼睛和书本需要保持的距离大概是33厘米到35厘米左右，拿笔的时候手指和笔尖的距离也应该是在三厘米左右，一定不能一边走路一边看书，也不要躺着看书，这样都是非常不好的。

　　小孩视力下降到底要不要做手术，需要做详细的检查，刚开始的时候情况不是非常严重的话，就可以佩戴矫正眼镜来让视力恢复，如果去医院检查以后确诊是近视问题，那么就应该好好配合医生进行干预治疗，不要耽误视力发育，有一些家长想要给孩子进行激光手术治疗，孩子年龄还小的话，一般都不推荐这种方法，要到孩子成年以后来做，在日常生活中一定要注意正确的用眼习惯，避免近视问题更加严重，在读书写字的时候保持正常的距离，这样就可以达到比较好的改善效果。

　　小孩视力下降如果还有散光问题，在正常范围之内一般都不会有什么坏处，可以每天使用一些无刺激的眼药水，连续使用几天以后再去检查一下，小孩视力下降要注意做好卫生清洁工作，平时给孩子及时把指甲剪干净，应该适当的多喝一些温水。

　　小孩视力下降可以在阳光非常毒辣的时候带上墨镜，这样紫外线就不会对眼部造成更大的刺激,小孩视力下降要注意好好休息，每天用眼的时间不能过长，如果需要使用一些药物治疗，那么点完药物以后就及时闭眼休息休息一会儿，可以再次验光检查，小孩视力下降一定要减少使用阿托品药物，在验光以后可以把它扔掉。

　　上面介绍的就是小孩视力下降的解决方法，孩子视力下降就需要使用正确的方式好好缓解，如果解决的方法不正确，对健康方面造成的影响也是非常大的，只有积极解决才可以让不舒服的问题尽快消失，能够让孩子的视力得到更好的保护。