小孩消化不良吃什么好[养生知识]

儿童消化不良应食用哪些食物

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儿童的肠胃系统尚未完全成熟，若食用不当的食物，可能会干扰正常的消化过程。当儿童出现消化不良时，应调整饮食以促进快速恢复。以下为儿童消化不良时可食用的食物建议，由苹果绿养生网提供。

儿童消化不良时可饮用酸奶，对于轻微的消化不良，适量饮用酸奶有助于消化。但不宜过量，以免引起腹泻。

儿童消化不良时可食用苹果，苹果富含膳食纤维，能加速肠道蠕动，有助于缓解消化不良，促进健康成长。

儿童消化不良时，西红柿也是不错的选择。西红柿含有丰富的番茄红素，有助于解决消化不良问题，并能有效杀死口腔中的细菌。

消化不良的儿童可食用山楂饼，山楂饼含有酸性物质和维生素，能增加胃液分泌，从而更好地帮助消化。

此外，可制作蒸苹果给儿童食用。取一个新鲜苹果，洗净切开，去核，然后放入蒸锅中蒸熟。若儿童年龄较小，无法自行食用，可将其捣成泥状喂食。

　　喝一些橘皮粥，需要准备枸杞，橘皮，银耳以及大米，先把大米清洗干净，银耳放到水里面泡发一下，然后再把橘子皮剥下来，放到清水里面浸泡一下，清洗干净以后切成丝，锅中加入适量的大米，加入适量的水煮开，把橘皮放进去，银耳泡好后放进去，用小火慢慢的煮半个小时到40分钟，再加一些果肉，枸杞就可以吃了。

　　还可以喝山药莲子粥，准备莲子以及山药，莲子提前浸泡好，大米清洗干净以后浸泡30分钟，砂锅中加入莲子，米以及水，大火煮开，再用小火慢慢的熬煮，等到粥快要熟的时候，山药清洗干净把皮去除切成粒状，放进粥里面煮熟煮烂以后就可以吃了。

　　还可以给孩子吃一些山楂粥，需要准备山楂以及米，先把米清洗干净浸泡一下，放到锅中慢慢熬煮，快要好的时候把山楂放进去煮到熟来吃。

　　小孩消化不良还可以吃一些白菜，里面的粗纤维含量丰富，可以让肠道蠕动的速度变得更快，消化功能就可以变得更好，它里面的水分含量也是非常高的，适当的多吃一些就可以避免大便干燥的情况发生，但一定要把白菜煮熟煮烂以后来吃，避免消化不良的情况更加严重。

　　小孩消化不良可以通过服用药物来解决，一定要在医生的指导下使用，合理使用药物可以达到比较明显的作用，应该带孩子到正规的大医院做全面检查，然后使用一些外用中药敷贴在肚脐上面，还要注意做好饮食方面的调理。

　　小孩消化不良就应该做好观察工作，看看到底是胃寒，天气寒冷，肠胃炎症，喂养方式不正确导致的，还是因为无乱使用抗生素引起的，只有明确原因才能对症解决。

　　小孩消化不良食物的摄入量应该减少，吃了难以消化的食物会对健康造成很大的危害，这个时候不要再给孩子吃太多的食物，可以喝一些粥，像油炸食物，油腻食物就不能再吃，面包蛋糕也应该避免。

　　小孩肠胃消化不良应该好好休息，这样才可以让体质变得更好，可以让抵抗疾病的能力变得更强，孩子消化不良就可以喝一些促进消化的冲剂，能够让食物消化的速度变得更快，也可以让肠胃得到更有效的调节[www.369bang.com]。

　　上面介绍的就是小孩消化不良可以吃的食物，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，消化不良会导致严重的后果发生，特别是孩子家长平时一定要引起高度重视，孩子觉得不舒服的时候，就使用正确的方式为孩子缓解，咨询专业医生也是非常重要的。