小儿遗尿怎么办 这些方法能解决[养生知识]

孩子尿床怎么办？试试这些方法

家长朋友们在生活中最关心的莫过于自己的孩子了，大家都对孩子充满了关心和爱护。但如果孩子出现了尿床的情况，无疑会让家长们感到头疼。那么，对于孩子尿床的问题，有哪些方法可以帮助解决呢？让我们一起来看看。

按摩肚脐，保持温暖

当我们需要上厕所时，大脑会发出指令让我们去厕所。但这个过程需要等到孩子大约七、八岁时才能成熟。因此，如果孩子尿床了，请不要责怪他们，而是用包容的心态来对待。

平时可以多和孩子进行轻柔的身体接触，经常按摩屁股正中央附近的仙骨，或者肚脐下方的“中极穴”。这些穴位可以传递膀胱的状态给大脑，可以多加按摩。在身体的中线上，从耻骨开始往上数一个小孩拇指宽度的位置。你会发现这个穴位很容易就能找到，通过按摩这个穴位来帮助孩子保健，可以有效地保持温暖。

饮食规律，减少尿床发生

　　饮食要规律，并且保持三餐定时定量，特别要注意晚餐要于就寝前三、四个小时食用完毕，并在睡前好好到厕所尿尿。傍晚过后，除了饮用水之外，必须控制水果及甜食的食用量。「黑芝麻酱日式年糕」，是一道适合小朋友食用的点心，对尿床有改善效果。

　　少摄取冰冷食物

　　常尿床的小孩多半喜欢吃冰冷饮品或食物，但有这种饮食习惯的小孩，身体大多偏凉性[www.369bang.com]。傍晚过后，请减少冰凉食品或饮料的摄取，同时也要早睡早起，改善生活习惯。这样的食物对于孩子的肚子来说没有什么好处，大家需要尽量避免这样的情况出现才行了，否则不利于我们的健康，特别容易出现小儿遗尿的情况。

　　用肚围温暖腰腹

　　着凉是尿床的最大敌人。因此即使是夏天，腹部及腰间的保暖也变得很重要。小朋友睡相不好、常常容易踢被子，因此可帮孩子围上肚围，再让他入睡。冬天时就抱着保暖热水壶就寝，通过这样的方法来保护孩子的健康是非常有好处的。

　　上面给大家介绍的就是小儿遗尿的情况了，可以发现，如果想要解决小儿遗尿的问题，那么学会帮助孩子保健就是非常需要重视的，帮助孩子保健身体的健康，这是非常有意义的，如果不能重视小儿遗尿的问题，那么可能会对孩子造成威胁。