小儿秋季肺炎要警惕 中医药膳效果佳[养生知识]

小儿秋季肺炎须注意 传统中药膳食效果显著

儿童的体质较为脆弱，每当秋冬季节来临，他们往往会遇到一些健康问题[369bang.com]。随着天气逐渐转凉，秋季是小儿肺炎的高发期，因此家长们必须保持警觉。如何进行调理呢？以下这些传统中药膳食可以帮助孩子减少肺炎带来的困扰。

三仁粥：

【材料】桃仁10克，薏苡仁30克，冬瓜仁30克，粳米60克。

【制作与食用方法】将桃仁、薏苡仁和冬瓜仁捣碎，加入水研磨，去渣留汁，然后与粳米一起煮成粥[善世堂]。建议每日早晨食用。

【功效与主治】桃仁性味辛、苦、平，具有止咳平喘的功效，药理研究显示其具有镇咳和抗炎作用，并能抗过敏。薏米性味甘淡，微寒，除了能健脾利湿，还能清肺热，其所含的薏苡素具有解热、镇静、镇痛等效果。冬瓜仁性味甘寒，能够润肺化痰，利水除湿，适用于痰热咳嗽。将这三种材料与粳米同煮成粥，具有止咳化痰、破瘀消痈的功效。这样的中药材与食材的搭配能够有效止咳化痰，同时还能润肺，是止咳平喘的佳选，适合小儿肺炎患者食用。

　　鱼腥草炖猪肚：

　　【用料】鱼腥草120克，猪肚1个。

　　【制法服法】猪肚按食法翻洗干净，将洗净的鱼腥草放于猪肚中，扎好，以文火炖汤。食猪肚饮汤。

　　【功效主治】猪肚即猪胃，味甘，微温。为补脾胃的要品。与鱼腥草清热解毒同用，起到健胃清肺、止咳祛痰的作用。

　　用于肺炎后期，机体初愈，胃纳不振，余毒未清者。

　　关于小儿肺炎应该如何缓解的问题，上面小编介绍的是食谱，其实不要小看这些食物哦，有中药材，可以有治疗疾病的作用，一些食疗作用好，而且还可以起到缓解的作用，没有副作用，大家不妨试试吧。