小儿盗汗怎么办 推荐食疗药膳[养生知识]

儿童夜间盗汗怎么办？推荐一些食疗和药膳

儿童夜间盗汗是一种常见症状，中医认为这是由于体质因素引起的出汗问题。那么，我们应该如何改善这种情况呢？通常，儿童在睡眠中更容易出现盗汗。除了药物治疗，还可以选择一些食疗方法。下面是一些食疗建议：

浮小麦大枣粥

所需材料：浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克，适量水。

适用情况：适合病后身体虚弱、自汗、畏寒的儿童，特别是那些病后食欲不振的孩子。注意，感冒期间不宜食用。

参莲饮

功效：能够补中气、滋脾阴、止虚汗[369bang.com]。

所需材料：孩儿参10克，莲子15粒。

做法：将孩儿参10克和莲子15粒放入碗中，用沸水浸泡。去皮去芯后，将莲子和孩儿参一起放入碗中，加入适量冰糖和水，放入蒸锅中隔水蒸炖1小时。每天服用1剂，连续服用15天为一个疗程。这款食疗方具有补虚的功效，对于因气血不足和脾胃虚弱引起的盗汗有一定的调理作用。

　　山药汤

　　适用：脾胃虚寒引起的体虚多汗

　　功效：妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。山药汤对于缓解脾胃虚寒导致的盗汗的问题有很好的效果哦。

　　黄芪红枣汤

　　适用：体虚患儿(若不是小孩体虚，不要随便给孩子吃黄芪等补品)

　　材料：黄芪15克、红枣20个，加适当的水 功效：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材

　　做法：宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下，建议可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。黄芪具有补虚补气的作用，对于缓解盗汗啊还有气血虚弱的情况有改善的作用。

　　小儿盗汗应该如何去调理的呢，一些食疗的方法可以试试哦，上面的这些食疗方法可以有帮助改善的作用，还可以提高体质，对于气血不足导致的盗汗，还有脾胃虚弱导致的盗汗的问题都有一定的改善的效果，大家赶紧试试吧。