家里的老小孩你会照顾吗[养生知识]

你愿意照料家中的老小孩吗？

随着年龄的增长，人们往往会经历许多变化，包括身体机能的显著下降和疾病易感性的增加。同时，心理状态也可能变得较为幼稚，出现诸如多疑或任性的行为。家中的老小孩就是一个典型的例子。你是否愿意照顾他们，并注意哪些问题呢？以下是一些小常识，你可以了解一下。

经常留意

患有老年痴呆症的老人常常伴随多种老年病。由于痴呆症本身降低了他们对疾病的感知能力，家庭成员每天检查他们的体温、皮肤状况、饮食习惯、排泄情况等就显得尤为重要。老年人需要注意他们的生活习惯，如饮食和起居，看看是否有异常，以便及时治疗或给予适当的关怀[微信：yyds2488]。

确保个人清洁卫生

　　多督促和帮助患者进行日常的清洁，保证患者的个人卫生以及保暖，防止患者出现感染、发热等问题。

　　加强营养

　　老年人消化功能差，易患营养不良及便秘，应多吃富含蛋白质及粗纤维的食物，如蔬菜、蛋类、瘦肉、菌菇类;同时，适量摄入富含卵磷脂、维生素的食品，对改善大脑细胞营养和延缓大脑细胞衰老、增加抵抗力、提高记忆力有一定的作用。老年人消化系统比较差，所以一定要加强营养的补充，一些蛋白质啊钙质都是需要补充的呢。

　　家里的老小孩，我们要加以关爱，注意一些保健的常识，比如说勤观察啊，或是注意个人的卫生，以免导致一些疾病的发生就得不偿失了呢，还要给老年人补充营养元素，可以提高免疫力和体质，大家可以试试这些养生的小常识。