宝宝舌苔发黑是怎么回事[养生知识]

婴儿舌苔变黑的原因是什么

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　　婴儿舌苔变黑的原因婴儿舌苔变黑的处理方法婴儿舌苔变黑的治疗方法婴儿舌苔变黑时应吃些什么

　　许多婴儿，尤其是刚出生的，体质较弱。如果不注意，一些不良习惯或饮食不当，可能会对喉咙造成伤害，导致舌苔变黑。如果不及时治疗，情况可能会恶化，变得更加难以治愈。这不仅会影响我们的生活，还会带来许多烦恼，婴儿的情绪也会受到影响，变得易怒和烦躁。跟随苹果绿养生网了解更多。

　　如果出现舌苔厚且发黑的情况，通常是由多种因素引起的，如锌缺乏、脾脏功能不佳、益生菌不足等[369bang.com]。长期如此，会导致舌苔变黑。此外，肠胃功能不佳、肺功能差的人也容易出现这种症状。如果是这些原因造成的，应该多喝水，特别是温水，每天至少喝800毫升，持续一段时间，可以改善症状。血液流通会更加顺畅，代谢加快，不易上火，喉咙也会得到保护，舌苔就不那么容易变黑。或者吃一些富含维生素的水果，如苹果等；每天适量食用，会更加健康。但在食用时要注意，不要吃存放过久的，最好食用新鲜的，效果更佳，恢复也会更快。

　　有些情况是由虚火引起的，或者在喂养时，奶粉质量不佳，婴儿难以吸收，也会导致这种症状，可以采用中药进行调理。或者食用蔬菜汁、水果汁等，混合多种水果食用，会更加健康。坚持食用一段时间，保健效果显著，且无副作用；热量低，对身体有益，易于吸收，对肠胃无负担。如果出现这种情况，应避免食用高温油炸、油腻的食物，这对肠胃不利，会加剧症状，使其更难恢复。辛辣、难以消化的食物也应避免；这些对肠胃有害，会使舌苔变得更黑，更难治愈。

　　如果有这种情况，平时要经常逗宝宝玩，陪伴在他身边，这样他的心情会更好，不会那么容易焦虑，能缓解这种症状。或用纸巾或棉巾去擦拭一下他的舌苔，但最好要消毒后再擦，否则会感染很多细菌，变得更加严重。要注意保暖，特别是冬天的时候，要给孩子多穿一些衣服，避免着凉。如果一直很难痊愈，可以吃些婴儿健脾散，每天适当吃点，用开水冲来喝;早上和晚上各吃一次，大概吃一周，可以缓解这种症状。

　　平时要补充足够的营养成分，不要偏食、只吃单一的一种食物。肉类和蔬菜都要吃，营养均衡一些，也能改善这种情况。早上或傍晚的时候，去户外走动一下，晒下太阳，钙元素会更好地被吸收，体质会更好，舌苔也不会那么黑。但最好不要中午晒，紫外线很强烈，会晒伤;因为宝宝的皮肤一般都很脆弱，很容易受伤。

　　可以喝一些小儿七星茶，适当喝些，能排出体内很多毒素，解毒效果很好。用开水冲来喝，大概喝一周，能缓解这种症状。平时不要吃太多零食，特别是甜品，会变得更严重。如果一直很难痊愈，可以给宝宝做一些针灸推拿，但不要乱做，最好给一些专业的医生做，每天做30分钟，能缓解这种情况。但在做的时候，不要太长时间，最好根据宝宝的体质去做。如果身体很虚弱，不要做太久，慢慢习惯了，再适当延长时间。

　　如果体质很好，可以适当做久一些。或吃些蛋白质丰富的东西，比如鸡蛋等。保健效果很好，对身体很好。但最好蒸来吃，肠胃会更好，也会更容易消化。

　　多吃一些锌元素多的东西，体质会更好，宝宝发育也会更好。或吃一些菜泥、水果泥，把不同的水果切小剁碎，榨成汁给宝宝喝，对他的肠胃很好，能预防便秘，舌苔也不会那么黑，会更健康。或吃一些黑色的东西，比如黑芝麻糊、黑豆等等，剁碎或榨成汁给宝宝吃，会更容易消化。每天适当吃些，大概吃一周，能改善这种情况，会更快恢复。或吃些阿莫西林的药，每天喝2吃，用开水冲来喝，能缓解这种症状。但好了之后，就不要再吃了，会有反作用，对身体不好。

　　上面就是关于宝宝舌苔发黑的一些知识。如果有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，会更健康，发育得更好。孩子也会更开朗，做事的时候，会更有精神和活力。