宝宝爱吃鸡蛋、肉末 怎么做才美味呢[养生知识]

宝宝喜欢吃鸡蛋和肉末，怎样做才能让它们更加美味呢？

宝宝的全面营养摄入是每位妈妈需要关注的问题。只有确保宝宝摄取了各种营养素，他们才能健康成长，不会因为缺少某种元素而出现小毛病。为了宝宝的健康，即使宝宝偏爱某种食物，我们也应该在其中加入其他营养成分，以确保宝宝不会营养不良。如果宝宝喜欢吃鸡蛋和肉末，我们该如何搭配其他食材呢？苹果绿天然养生专家将为您详细介绍。

1. 对于喜欢吃鸡蛋的宝宝，可以加入番茄。鸡蛋炒番茄不仅美味健康，而且做法简单。首先准备材料，包括半个番茄、一个鸡蛋、大豆油、香菜末和少许盐。将鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋液。然后将番茄去皮切块。在锅中加油，倒入蛋液，炒熟后盛出。再次加油，加入番茄块，炒至出汁，然后加入炒熟的鸡蛋、盐和香菜末。这样做出来的鸡蛋炒番茄味道绝佳，番茄中的维生素A原可以在人体内转化为维生素A，同时含有苹果酸和柠檬酸，有助于消化，增加胃液酸度，调整胃肠功能。将鸡蛋和番茄的酸甜口味融合，味道非常棒。[369bang.com]

　　2.爱吃肉末的宝宝可以添加圆白菜，这样菜肉都有，营养均衡，将肉末、鸡蛋、姜末、植物油、圆白菜、盐准备好，然后把圆白菜洗净，在撕成小块，在把肉末加鸡蛋搅拌均匀备用，起锅倒油，等烧热后下入姜末和肉末炒香，在把圆白菜倒入，记住要大火进行炒，一般5分钟左右就行，别忘记加盐调味哦。然后把肉末和鸡蛋弄熟，在一起翻炒下就可以出锅了。

　　宝宝嘴巴挑食不是好习惯，所以家长们就要想办法让宝宝摄取的食物达到营养平衡，这样的饮食也会让宝宝挑食的习惯改正，还有利于宝宝的健康、增进食欲、帮助消化等等，苹果绿天然养生专家介绍宝宝的饮食一定要细心的准备哦。