宝宝去胃火的四种养生食疗方[养生知识]

婴幼儿去胃火的四种养生食疗方法

婴幼儿正处于成长发育的关键时期，容易出现上火的症状，比如胃火旺盛、食欲不振等。那么，如何帮助宝宝降胃火呢？以下是几种食疗方法，可供参考。

1. 清胃芳香茶：首先将10克淡竹叶放入沸水中大火煮3分钟，然后加入5克砂仁和10克藿香继续煮5分钟。此茶可口服或含漱，早晚各一次，具有清胃泻火、去除污浊之效。

2. 西瓜皮凉拌：将新鲜西瓜皮的外皮削去，保留内侧的红色果肉和接近白色的部分，切成细丝，撒上少许盐拌匀即可。此凉拌菜能够清泻胃火、生津止渴。

　　3、蔬果汁饮:以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。

　　4、罗汉果凉茶：胃火旺治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。罗汉果具有清热解毒的作用，可以有缓解肺热咳嗽的作用，同时也可以起到保健的作用，对于缓解扁桃体发炎有好处的哦。

　　制作方法是:罗汉果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用[善世堂]。

　　关于宝宝去胃火的一些食疗的方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是宝宝去胃火的一些食疗方法可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以增强免疫力和体质，这些小偏方大家可以试试的哦。