宝宝一直咳嗽怎么办[养生知识]

婴儿持续咳嗽如何应对

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在日常生活中，许多婴幼儿由于身体各器官尚未完全发育成熟，体质较弱，容易因疏忽而受凉、感冒或引发咳嗽。这些症状虽然常见，但应及时治疗，以防病情加重和引发其他并发症。以下是一些建议，供您参考。

可以给婴儿食用一些具有止咳化痰和温补作用的食物，长期坚持有助于缓解症状。如果咳嗽频繁且难以治愈，可以尝试一些滋补肺部和肾脏的食物。如果婴儿出现类似狗吠的咳嗽声，伴有面色发青，这通常是急性咽喉炎的迹象，情况较为严重，可能危及生命，应立即就医检查并接受治疗，以免延误病情。

平时应确保婴儿充分饮水，最好是温水，大约30度左右，有助于缓解咳嗽症状并促进体内毒素的排出。同时，食用新鲜蔬菜和富含维生素A的水果，有助于增强体质和免疫力，加速咳嗽的康复。避免给婴儿食用油腻、辛辣或油炸食品，如辣椒和薯条，这些食物可能会加剧咳嗽症状。此外，应避免碳酸饮料，因为其中的高糖分不利于康复。保证充足的睡眠，避免熬夜，最好在晚上11点前入睡，有助于保持身体健康，对肝脏排毒和缓解咳嗽都有益处。

可以给婴儿食用枇杷，这对肺部有益，能够化痰。对于经常咳嗽的婴儿来说，枇杷容易消化，可以直接去皮食用。经常食用萝卜可以帮助排出体内毒素，具有良好的保健效果。在夏天，将萝卜榨汁给婴儿饮用，不仅易于消化，还能帮助化痰和清热。适量食用大蒜对肠胃有益，它具有温补性质和良好的杀菌效果。对于经常感冒和呼吸困难的婴儿，每天适量食用大蒜有助于缓解症状，促进康复。

　　如果有这种症状，一定要分析，具体是哪一种情况导致的，有针对性去治疗。如果宝宝的舌苔很白，还有一些粘液，经常流鼻涕，一般是风寒咳嗽导致的。如果孩子的舌苔很红、发黄、喉咙还痛，一般是风热咳嗽，可以吃一些清肺的东西。

　　可以吃很多东西，特别是一些维生素多的，比如西红柿，保健效果很好。它的营养成分远远高于其他的蔬菜，对肠胃很好，很容易消化。一些经常感冒、发烧、咳嗽的宝宝吃，能缓解这种症状。或吃一些白菜，钾元素很多，一些身体脆弱，体质会更好。或吃些橘子，味道很好，可以缓解咳嗽的症状，特别适合一些身体差的宝宝吃，拨完皮后直接吃或烤来吃等都可以。

　　适当吃些白萝卜，保健效果很好。做之前，先把它洗干净，切小，最好是丁状，放在一个干净的碗里，加点蜂蜜进去，放在一边，大概三个小时。有萝卜汁出来的时候，再加点蜂蜜进去，搅拌均匀，放入温的开水里，给孩子喝。每天喝几次，大概喝一周，能缓解咳嗽的症状。如果咳得很严重，萝卜汁可以浓一些，加多点蜂蜜，效果更好。

　　可以吃些梨汁炖蘑菇，能缓解咳嗽的症状，很适合一些宝宝吃，很容易消化，对肠胃很好。做之前，要准备好材料，适量的冬菇、雪梨、冰糖等[善世堂]。然后去掉梨的皮，切成片状，放入搅拌机里榨成汁。三分钟后倒出来，放在一边备用。再把冬菇洗干净，切成片状，放在梨汁里，搅拌均匀。然后放入锅里煮，加入适量的水，大火煮开后转小火，加点冰糖进去，大概煮30分钟。熟了后，就可以盛出来吃了，早上和晚上各吃一次，保健效果很好，还能缓解咳嗽的症状。

　　或吃一些白糖鸡蛋汤，对肠胃很好。做之前，要准备好材料，适量的鸡蛋、白糖等。把蛋打入一个干净的碗里，但不要搅拌，加点白糖、油进去。放入锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火，大概煮20分钟。熟了后，就可以盛出来吃了。最好在晚饭的时候吃，坚持吃一段时间，能缓解咳嗽的症状，身体会更健康，更少疾病。

　　上面就是关于宝宝咳嗽的一些知识。如果家里的孩子有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，身体会更健康。除此之外，要多带他去户外运动一下，呼吸一些新鲜的空气，抵抗力会更好，更少生病。