孕妇选鞋不要选不合适的鞋子[养生知识]

孕妇在挑选鞋子时应避免选择不合适的鞋款。

怀孕期间，孕妇通常会放弃穿着高跟鞋和不稳定的鞋款，转而选择更为安全舒适的鞋子。然而，有些孕妇在选购鞋子时仍偏好外观漂亮的款式，这可能导致她们陷入选鞋的误区。因此，今天，苹果绿天然养生专家将为您介绍一些不应选择的鞋款，孕妇们请务必留意，并一同了解相关知识[www.369bang.com]。

1. 平底鞋：虽然平底鞋在孕期是理想的选择，但并非所有平底鞋都适合孕妇穿着。孕妇在挑选平底鞋时应避免选择减震效果不佳的鞋款。因为这样的鞋款无法有效吸收走路时产生的震动，这些震动直接传递到脚部，可能导致孕妇感到不适，如腿痛、背痛和疲劳等，并且缺乏足够的支撑力，容易造成足部和跟腱的损伤。孕妇在选择平底鞋时，应确保鞋款的减震效果良好。

　　2、拖鞋：方便的拖鞋在家里肯定会穿着，但是在穿拖鞋上不要选有安全隐患的拖鞋，因为拖鞋的鞋底非常滑，很容易造成滑倒，在孕妇选择拖鞋的时候，一定要注意到买防滑的拖鞋。

　　3、大码鞋子：孕妇们会随着孕期的变化，脚丫子的承重量也加大了，这时候孕妇的鞋子要宽松一些、舒适一些，但是有的孕妇会选大一码的鞋子，这样做是危险的，因为大码鞋子容易踩到自己的鞋子，有时候不留神也会绊倒，大家千万要注意了。在孕妇选择大码鞋子的时候，一定要注意合适、跟脚。

　　孕妇孕期选鞋不要选不合适的鞋子，相信您清楚的了解了，孕妇在孕期要选择合适的鞋子，安全、舒适、理智的选择，这样才能在孕期减少孕妇的身体负担，一般良好的弹性鞋子加上后跟约2-3厘米高的软底的布鞋就是孕妇不错的选择哦。