孕妇能吃人参吗[养生知识]

孕妇可以食用人参吗？

　　目录

　　孕妇能否食用人参孕妇食用人参的益处孕妇食用人参的烹饪方法孕妇食用人参的注意事项

　　当今的孕妇们都非常注重自身的健康保养，尤其关心在孕期应该吃什么以及不应该吃什么[www.369bang.com]。那么，孕妇在怀孕期间可以食用人参吗？这个问题引起了众多孕妇的关注。下面，我们将由苹果绿养生网为您逐一解答。

　　孕妇在食用人参时需要谨慎，因为人参具有多种功效。专家建议，在孕早期，体质较弱的孕妇可以适量食用人参，以达到补气养血、滋养脾肺的效果，同时还能增强免疫力，缓解孕期疲劳。然而，到了孕晚期，孕妇应避免食用人参，因为人参具有抗凝血的作用，这可能导致孕妇在分娩时发生大出血。因此，在孕期食用人参时应格外小心。

　　孕妇在吃人参的时候对于自己和宝宝都是具有极大的帮助的。孕妇在吃了人参之后不但可以起到活气补血的作用，还在一定的程度上起到美颜养容的作用，同时还可以提高孕妇的免疫力，但是怀孕后期的孕妇是不能够吃的，要时刻的注意到这一点。

　　人参一般就是只有两种吃法。第一种就是煲汤或者煮粥喝，还有一种就是泡水喝。孕妇在吃人参的时候也不例外，无异于就是这两种食用的方法。在选择煲汤和煮粥的时候，要将人参先洗干净，再切成片，放入锅中与红枣莲子还有一些调料进行煮沸即可。在选择泡水喝时，只要洗干净切成片即可。

　　孕妇在选择吃人参的时候要注意的是，在怀孕前期的话可以少量的使用，可以起到安胎保健的作用，提高孕妇的免疫力，也能够缓解孕妇的孕期疲劳。但是当孕妇到了怀孕的后期的时候，要禁用人参，就是不能够吃了，少量也是不行。因为在这个时候，人参本身是有“抗凝”的作用的，等到了孕妇生宝宝的时候，是很容易引起宝妈的大出血的现象的。

　　经过上面的介绍，孕妇在吃人参的时候要控制好时间，在怀孕的前期是可以少量的食用的，有助于孕妇和宝宝的发育。但是当到了怀孕的后期的时候就不要去食用人参了，这对宝妈在妊娠的时候是有一定的伤害的。所以对于孕妇来说，要慎用人参，也要控制好人参的量[369bang.com]。