孕妇尿酸高怎么办[养生知识]

孕妇如何应对高尿酸问题

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女性在怀孕期间进行身体检查时，如果发现尿酸水平偏高，应当采取恰当的措施来降低尿酸水平。高尿酸可能导致痛风的发生，对孕妇和胎儿的健康造成严重影响。孕妇面对高尿酸问题时，可以采取多种方法进行应对。下面，苹果绿养生网将为您详细介绍孕妇如何应对高尿酸问题。

孕妇出现高尿酸时，应以富含淀粉的食物为主食，如面条、馒头和米饭等。这些食物有助于加快尿酸的排出，避免尿酸在体内积聚，从而改善病情。同时，减少食盐的摄入量也是必要的。孕妇的饮食应以清淡为主，这有助于缓解不适症状。在烹饪时，应尽量减少食盐的用量，以保证胎儿的健康。此外，孕妇应多喝水，以增加尿酸的排出量。喝水时应采取少量多次的方式，以达到最佳效果。

孕妇高尿酸时，应多吃富含钙质和碱性的食物，这些食物有助于降低尿酸水平，增加尿酸的排出量，从而维护孕妇的健康。例如，西红柿富含水分，能够中和尿酸，并增加排尿次数。芹菜则具有利尿作用，是一种天然的药物，适量食用芹菜，能够显著降低尿酸水平。

　　尿酸高可以吃空心菜，空心菜里面的营养物质非常丰富，特别是粗纤维含量很高，里面还含有果胶，木质素以及纤维素，让肠道蠕动的速度变得更快，达到解除毒素，通便作用，空心菜是碱性食物，能够达到降低尿酸效果，还可以吃细粮，细粮对于尿酸高的人来说都可以吃，嘌呤含量并不高，像金白粉，馒头，面条等都非常不错，还可以吃一些黑色食物，孕妇尿酸高吃一些黑色食物也非常适合，可以达到保护肾脏作用，像茯苓，山药等就非常不错。

　　孕妇尿酸高做好正确的饮食调节很重要，应该多喝一些水，让代谢速度变快，让排尿速度变快，排出量自然也会增加，还应该多吃一些新鲜水果蔬菜，选择果糖比较低的水果，像橄榄，李子，青瓜，青梅等就非常不错。

　　还可以多吃一些维生素含量高的食物，像番茄，韭菜，卷心菜等维生素的含量都非常丰富，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，可以起到降低尿酸作用，孕妇尿酸高还可以吃一些奶制品，特别是低脂奶酪以及低脂奶，能够起到降低尿酸作用，每天喝一些低脂牛奶能够让身体获取充足的营养物质，容易被身体吸收消化，对于大部分的人群来说可能都会有缺钙的情况，孕妇更是如此，所以每天喝上两杯牛奶就非常适合。

　　孕妇尿酸高还可以喝一些问津茶，里面含有叶绿素，能够起到利尿作用，喝完以后排尿量增加，尿酸也可以排出，这样尿酸水平下降，而且它里面还含有硅元素，能够让胆固醇水平降低，避免动脉硬化问题出现，避免并发症产生，而且可以向血管输送充足的氧气，让血液变得更加干净[369bang.com]。

　　孕妇尿酸高危害性肯定是非常大的，而且容易引发不舒服的症状出现，如果尿酸高情况不是非常严重，尽量不要吃药，药物的副作用会对胎儿造成不利的影响。

　　尿酸高的孕妇不要吃豆制品，豆制品里面含有非常多的嘌呤成分，会让尿酸高更加严重，应该注意高蛋白的饮食量控制好，摄入过多高蛋白也会让尿酸升高，多吃一些蔬菜就很重要，蔬菜里面的纤维含量丰富，可以中和尿酸，让尿酸更快排出。

　　上面介绍的就是孕妇尿酸高的解决方法，孕妇尿酸高就可以使用以上的方法来解决，不管是饮食调节，生活习惯调节，还是药物治疗都应该在医生的指导下进行，这样可以达到的效果会更加明显，可以让身体不舒服的问题消失的速度变得更快。