孕妇可以喝大麦茶吗[养生知识]

孕妇能否饮用大麦茶？

茶的种类繁多，适合的人群也各不相同[369bang.com]。许多人喜爱大麦茶，因为它带有一种清新的香气，并且对于希望减肥的女性来说，它还有助于减肥。孕妇作为特殊群体，在饮茶时需要格外注意。那么，孕妇可以喝大麦茶吗？

孕妇可以饮用大麦茶。

大麦茶是一种极好的解暑饮品，同时具有利尿的功效。虽然有些人可能不喜欢它的味道，但实际上它是一种非常健康的饮品。大麦茶具有健脾消食、清热止渴、利水下气等多种功效，常用于消温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化。最重要的是，大麦茶不含茶碱、咖啡因和单宁等成分，不会刺激神经，也不会影响睡眠。因此，大麦茶适合孕妇饮用。[善世堂]

　　据本草纲目记载，大麦味甘、性平;有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣、壮血脉，益颜色、宝五脏、化谷食之功。而且大麦茶还是五谷之一呢，是一种很养生的食材，对于饮大麦茶的好处，可以有解暑降温的作用，而且还可以促进食欲，对于保护肠胃也是一种不错的方式。

　　其实茉莉花茶也适合孕期女性的，因为这种茶清新怡人，富含叶绿素、儿茶素、茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养元素，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，适宜孕妇饮用，有安神、健脾理气、提高免疫力的功效。

　　孕妇是可以适当的喝大麦茶的，没有副作用，不影响孕妇的身体健康。特别是在夏季，用大麦茶可以降暑，是很不错的养生饮品。孕期的女性一定要注意饮食的合理搭配，不要挑食或者是厌食，这样才能保证胎儿和自身的健康[微信：yyds2488]。