孕妇可以吃桂皮吗[养生知识]

孕妇能否食用肉桂[www.369bang.com]？

目录

1. 孕妇能否食用肉桂？

2. 孕妇食用肉桂的风险

3. 肉桂的功效

4. 肉桂的食用方法

肉桂是一种常用的中药材，同时也是一种常见的食品调味料，能够提升食物的风味，适量食用对健康有益。无论是作为药材还是调味料，肉桂都有其独特的价值。下面，我们将探讨孕妇是否可以食用肉桂。

孕妇在食用肉桂时应格外小心，最好咨询专业医生的意见。通常建议孕妇避免食用肉桂，以防引发流产。

孕妇食用肉桂可能会导致流产。这是因为肉桂会减少肠道中的水分和肠腺体的分泌，从而引起便秘和肠道干燥。孕妇在排便时需要用力，这会增加腹部压力，对子宫内的胎儿造成压迫，可能导致早产或流产。

此外，肉桂和八角等香料含有一定的毒素和致突变性，可能会改变身体组织细胞的遗传功能，影响胎儿的正常发育和成长。因此，孕妇应尽量避免食用肉桂。

肉桂具有多种功效，包括预防治疗糖尿病。在饮食中适量加入肉桂，有助于降低糖尿病的发生风险。例如，可以在食物中加入肉桂藕粉，以改善糖尿病状况。

　　桂皮还能达到祛寒暖胃作用，它里面含有肉桂酸以及肉桂醛，调理肠胃，健胃的效果明显，当出现心痛腹胀问题就可以适当的使用一些桂皮，还能治疗前列腺增生，它里面含有苯丙烯酸类化合物，让前列腺的血流量增加，局部的血液循环增加，这样就能达到辅助治疗效果。

　　桂皮还能达到减肥瘦身作用，它里面含有的一些成分可以让血糖浓度降低，让减肥的效果更好，还含有类似胰岛素的成分，降低胆固醇以及血糖浓度，帮助脂肪更好的消失，达到更好的减肥作用。

　　桂皮的吃法有很多，可以做桂皮卤蛋，需要准备老抽，料酒，盐，香叶，花椒，八角，鸡蛋以及桂皮，先把鸡蛋放到锅中，加入适量的水，煮开以后再继续煮上几分钟，等到鸡蛋煮熟以后捞出来，把皮去除打上花刀，锅中加入适量的水，加老抽，料酒，香叶，桂皮，八角以及花椒继续煮开，加一些鸡蛋煮上十几分钟，加入适量的盐调味，再继续焖三个小时到4个小时就可以吃了，能达到保护眼睛润燥作用。

　　还可以做桂皮花生米，需要准备盐，花椒，八角，花生米以及桂皮，花生米先提前浸泡一个晚上，放到水里面面煮上几分钟，可以把苦味去除，然后再换水，把香料，花生米放进锅中，加入适量的水，用中火煮半个小时，再把火关掉焖煮几分钟，加入适量的盐调味就可以吃了，能够起到增加食欲的作用。

　　还可以做桂皮白切鸡，需要准备花生油，芝麻油，酱油，盐，生姜，香叶，八角以及一只整鸡，适量桂皮，锅中加入适量的水，把整鸡处理好以后放进去，加一些八角，香叶，桂皮，生姜，盐煮半个小时，再把鸡捞出来切成片状装盘，准备一个碗，里面加入芝麻油，花生油，酱油，放到水里面煮开后就可以了，白切鸡搭配料汁来吃，能够达到滋补身体作用，可以让食欲变得更好。

　　还可以做桂皮红烧肉，准备冰糖，盐，花生油，生抽，料酒，生姜，八角，桂皮以及五花肉，把五花肉清洗干净切成片状，放到冷水锅里面焯烫一下，然后再加入几片生姜，料酒，焯烫好以后装盘，炒锅里面加入适量的油烧热，冰糖放进去慢慢的翻炒，一直炒到起小泡，五花肉放进去炒上5分钟，每一块肉都需要包裹糖，然后再加入适量的水，生抽，盐，八角，桂皮，大火烧开后改成小火焖30分钟，把汁液收干就可以吃了。

　　上面介绍的就是孕妇能不能吃桂皮，通过上面的介绍我们可以知道孕妇最好不要吃桂皮，否则就会导致流产的情况出现，对胎儿造成的危害也非常大，对于没有怀孕的人来说可以在饮食里面加入适量的桂皮，让食物的味道变得更好，也可以达到好的保健养生作用。