孕妇为什么容易贫血[养生知识]

孕妇为何易患贫血

孕妇在妊娠期间，通常需要进行一系列的检查，其中包括抽血[369bang.com]。不少孕妇在孕期会出现贫血症状，尽管在怀孕前并未出现贫血。这是为什么呢？孕期贫血通常是由妊娠期间的生理变化所引起的[善世堂]。怀孕期间，孕妇对铁的需求显著增加，因为胎儿和胎盘的发育都需要铁元素。如果孕妇的铁摄入不足，就很容易发生贫血。

有些孕妇在怀孕前就已经存在铁缺乏的情况，这可能是因为在备孕期间没有充分补充营养。这会导致怀孕后体内铁的吸收能力下降，从而引发贫血。此外，许多孕妇在怀孕初期会出现孕吐，有的症状还相当严重，这会影响到营养的摄入和吸收，进而影响铁的吸收，从而导致或加剧贫血。

随着孕期的进展，胎儿对营养的需求逐渐增加，对铁的需求也会随之增加。如果孕妇在这个时候没有重视铁的补充，没有及时补充铁剂，就可能会使贫血症状加重[微信：yyds2488]。

　　孕妇出现贫血，会对孕妇和胎儿产生一定的影响，特别是严重贫血，会影响胎儿的健康。一定要及时补铁。可从以下几个方面进行。

　　如果抽血检查，贫血较为严重的，一定要在专科医生的建议下，服用些补铁的药物，并定期到医院复查，看贫血状况是够有所改善。

　　俗话说，药补不如食补。孕妇可在饮食上补充足够的铁，以改善贫血。孕妇要多吃些富含铁的食物，如胡萝卜、金针菇、菠菜、黑豆、大枣、木耳、红豆等。经常食用能起到补铁的作用。另外还可以吃些动物肝脏、瘦肉等，以补充足够的营养。还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜等，帮助钙、铁的吸收。

　　孕妇贫血是较为常见的，虽然轻度贫血不会对孕妇和胎儿造成不利的影响，但也不能忽视，一定要在食补的基础上，密切观察，必要时口服或肌肉注射铁剂，配合口服维生素C，利于铁剂吸收。