婴儿有痰吃什么好[养生知识]

婴儿咳嗽有痰时应如何饮食

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婴儿的免疫力通常较弱，加之气温变化大，换季时容易生病，包括咳嗽和痰多的症状。由于婴儿无法自行妥善处理这些问题，家长需要给予适当的帮助。那么，我们该如何应对呢？接下来，让我们一起在苹果绿养生网上了解更多详情。[善世堂]

1. 烤橘子：将新鲜橘子放入锅中烤至表面变黑，然后取出橘子肉给婴儿食用。

2. 生姜红糖大蒜水：准备适量的大蒜切碎，连同生姜放入锅中，加入适量红糖和清水，煮沸后食用。

3. 香菜黄豆汤：准备适量黄豆洗净浸泡，放入锅中，加入适量清水和香菜，大火煮沸后可适量加盐调味给婴儿饮用。

4. 白萝卜水：将新鲜白萝卜切片，放入清水中煮沸后给婴儿饮用。

5. 马蹄水：将新鲜马蹄去皮切片，放入清水中煮沸后给婴儿饮用。

6. 陈皮山楂甘草水：将陈皮、甘草洗净，加水煮沸，最后加入适量蜂蜜调味后给婴儿饮用。

1. 寒凉食物：通常情况下，婴儿的咳嗽有痰是由上火引起的炎症所致。此时应避免食用对身体有刺激的食物。如果再食用寒凉食物，会加重病情，使身体处于寒凉状态，长期如此不利于身体恢复和缓解咳嗽痰多的症状。

2[微信：yyds2488]. 肥甘厚味食物：这类食物通常热量较高，过量食用会增加体内热量，使痰液更加粘稠。因此，这类食物婴儿不宜食用，平时应多吃清淡且有助于降火的食物。

3. 鱼虾蟹类食物：这些食物不仅热量高，长期食用还会对呼吸道造成刺激，导致痰液难以咳出。

4. 芒果：芒果属于热性水果，虽然含有丰富的蛋白质、粗纤维和糖分，适量食用有益于清理肠道和抗癌防癌，但不宜大量食用。过量食用会增加体内热量，长期下去可能导致婴儿咳嗽加重。

5. 番石榴：番石榴也属于热性水果，虽然含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，但由于其性质，长期食用可能会加重体内炎症，不利于身体恢复。

橘皮粥：将橘皮洗净，与大米一起煮成粥，给婴儿食用。

　　材料：橘皮、稀饭。

　　做法：首先将准备好的橘皮烘干，然后研磨成粉末。将稀饭熬成粥，再加入研磨好的橘皮沫继续煮开后就可以食用了。

　　冰糖杏仁梨

　　材料：鸭梨、杏仁、冰糖。

　　做法：首先将新鲜的梨清洗干净，去核备用。再将杏仁和冰糖一起放入到梨中。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的梨放入到锅内蒸熟，坚持每天吃一个就可以了。

　　萝卜汁

　　材料：萝卜、麦芽糖、生姜汁。

　　做法：首先将萝卜清洗干净，切成薄片放入到碗中，加入适量的麦芽糖搅拌均匀。第二天直接食用萝卜就可以了。也可以将萝卜连同生姜汁一起吃效果也是非常好的。

　　百合杏仁粥

　　材料：杏仁、百合、大米。

　　做法：首先将准备好的百合和杏仁煎水、煎好的水放入到大米中煮成粥，最后加入适量的糖调味就可以食用了。

　　1.孩子在有痰的时候，一定要注意帮助孩子拍痰，可以慢慢的拍打孩子的背部，力度要控制好，不能太大力，也不能太小，直到痰液被咳出就可以了。

　　2.如果孩子的痰比较多的时候，就需要到医院进行专业的治疗了，尽量不要自己随意的使用药物，需要根据孩子的情况遵循医生的指导建议。

　　3.平时的时候需要给孩子多喝水，因为水可以起到稀释痰液的效果[369bang.com]。同时需要根据季节的变化给孩子增减衣物。

　　针对宝宝痰多的问题，上文中已经介绍的很详细了，如果平时有一些不良的习惯，大家平时一定要及时的改正，以免造成不良的影响，尤其是在饮食上要以温和、清淡的食物为主。希望上文中的介绍对大家有所帮助。