女性通过饮用这些茶饮能够增强记忆力
在我们的日常生活中,我们经常能够享用到各种美味的茶饮。无疑,经常饮用这些茶饮对于我们的健康有着积极的促进作用。特别是对于女性而言,适量饮用某些茶饮能够显著提升记忆力。接下来,我们将详细介绍这些茶饮。
1. 桂圆酸枣仁茶
桂圆酸枣仁茶口感极佳,相信大多数人都喜欢饮用。对于女性来说,适量饮用这款茶不仅能够美容养颜,还能增强记忆力。将桂圆肉、炒酸枣仁各10克,芡实12克清洗干净后,加入适量清水用大火煮沸。这款茶具有补脾安神、健脑益智的功效,适用于因心脾血虚导致的心悸、乏力、健忘、失眠等症状。对于经常熬夜或晚睡的白领来说,这款茶是理想的选择。如果伴有失眠,可以在茶中加入一勺山药粉,以更好地促进睡眠[善世堂]。
2、核桃苹果茶
核桃苹果茶也是一款非常不错的养生茶,在生活中经常饮用一些核桃苹果茶,对于帮助我们女性朋友们健脑的效果是非常好的,尤其是对于我们提高记忆力的效果更是非常好的。取核桃仁80克,苹果2个。将苹果洗净削皮,去核,将果肉切碎,与核桃仁一起放入锅里。加适量的清水,开大火煮沸后,转小火熬煮半小时,根据个人口味加入红糖拌匀即可。这款茶所用的材料都具有补脑、安神的功效,而且完全无副作用,每天喝两次,可以滋补、益智、健脑、补气,最适合因为心脾气虚而引起的健忘、心慌、失眠、多梦等症状,用脑过度、思虑伤神的学生和知识分子最适合饮用。
龙眼枣仁茶和核桃苹果茶等等这些美味茶水的冲泡方法我们大家也都了解了,尤其是我们女性朋友们,在生活中就是可以经常性的饮用这些茶水的,既可以帮助我们大家解渴,还可以起到非常好的提高记忆力的作用。