女性排毒养颜不能少的三款汤[养生知识]

女性养颜排毒不可忽视的三款汤品

食物的选择多种多样，女性朋友们都追求美丽，每个人选择的美容方式各不相同。那么，女性应该如何进行排毒养颜呢？实际上，有许多方法可以尝试，一些养生食疗方法对于保健有着显著的效果。不妨试试这些养生食谱，对于排毒养颜会有很好的效果。

青木瓜黄豆炖猪蹄

材料：青木瓜200克，猪蹄300克，黄豆100克，陈皮10克，盐少许。

做法：

1、将青木瓜去皮去籽，切成块状，猪蹄洗净后放入沸水中焯水至表面变白，捞出用冷水冲洗干净，备用。

2、黄豆洗净，用冷水浸泡约5小时，备用。

3、将处理好的猪蹄放入砂锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。

4、将陈皮、切好的青木瓜块和浸泡好的黄豆加入砂锅中，继续以小火炖煮约1小时，最后加入盐调味即可。

功效：丰胸，美容，润肤。

多彩蔬菜减肥汤

材料：鸡胸骨200克，青葱2根，芹菜100克，洋葱1个，青椒1个，番茄1个，大白菜200克，盐1小匙，鸡精1小匙。

做法：

1、将鸡胸骨放入沸水中焯水去血水，捞出用冷水洗净，备用。

　　2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块，备用。

　　3、取1汤锅，放入做法1的鸡胸骨与适量水，以大火煮滚后，转小火煮约30分钟。

　　4、将其余食材放入做法3的锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。

　　功效：排毒，养颜，瘦身。

　　美颜益肤汤

　　材料：瘦肉150克，猪心1个，桂圆10克，红枣5个，莲子15克，姜片5克，陈皮10克，盐少许，米酒1大匙。

　　做法：

　　1、瘦肉、猪心放入沸水中氽烫去血水后，捞起以冷水冲洗干净，切片，备用。

　　2、取一汤锅，放入适量水，以大火煮沸后，放入做法1的瘦肉片、猪心片，转小火煮约半小时后捞起，备用。

　　3、将其余材料加入做法2的汤锅中，以小火再煮约30分钟。[www.369bang.com]

　　4、将做法2的猪心片与瘦肉片放入做法3的汤锅中，待煮沸后，加入所有调味料拌匀即可。

　　功效：养颜、补血、润肤。

　　关于适合女性吃的排毒养颜美容的一些养生的汤品大家都知道了吧，可以看出的是这些养生的汤品的营养价值还是比较高的，平时的时候我们可以多吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。对于美容肌肤是不错的选择，大家可以经常吃。