女性按摩哪些穴位可以提高性欲[养生知识]

女性通过按摩哪些穴位能够增强性欲？

女性通过按摩穴位能够获得许多益处，不仅能够促进血液循环、放松身心、调整内脏功能，还能够通过按摩特定的穴位来激发性欲，保持性趣高昂，并提升夫妻双方性生活的满意度。那么，有哪些穴位适合女性按摩以提高性欲呢？下面我们来了解一下。[369bang.com]

首先，是命门穴，这是一个非常适合女性调理身体、提升性功能的穴位。命门穴位于腰部正中，大约与肚脐处于同一水平线上，在第二腰椎棘突下的凹陷中。按摩这个穴位可以强肾固本、温肾壮阳、强健腰膝、固肾气、延缓衰老、疏通督脉上的气滞点，经常按摩能够提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。按摩时，可以趴在舒适的床上或沙发上，放松身体。女性可以从命门穴上方的20厘米处开始，用掌心沿着脊柱向下移动，直到到达命门穴，然后进行缓慢而温柔的按摩。接着，用掌心摩擦命门穴，直到感觉发热为止，最后用拇指指腹在命门穴上用力点压3至5次。

　　第二个是关元穴，关元穴也是非常适合调理身体、促进女性身体内分泌的功效[www.369bang.com]。关元穴位于腹部正中线，肚脐下3寸(拇指弯曲，其余四指并拢的宽度)。具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能，从而达到增强性欲，改善性功能的作用[善世堂]。按摩时需要改为平躺位，女方双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后快速地、小幅度地上下推动，以局部有酸胀感为度。另外，按摩的同时也可以加用艾灸，可以提升效果。操作时，用手拿点燃的艾条正对着关元穴，距皮肤2—3厘米，熏大约5—10分钟，以该穴位红热为度。

　　什么穴位提高性欲

　　按摩穴位的方式，对于人们有非常好的提高性欲的好处。最后是涌泉穴，它位于人体足底，五个脚趾用力弯曲，中央凹处即为涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”所以涌泉乃是肾经的首穴，具有养生、保健、养性之功效。按摩时采用舒适的体位，暴露足心即可，女方用拇指指腹着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主动摆动，带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。上述穴位作为养生保健穴位，长期坚持才会有较为明显的作用。

　　以上我们为大家介绍了女性按摩穴位帮助提高性欲的好处，女性在平常的时候，按摩命门穴、关元穴起到激发性欲，保持高昂的性趣，按摩穴位的方式帮助女性提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。女性在生活中，还可以多吃一些富含维生素的食物和海产品、蜂蜜、果仁等，帮助提高性欲。