女性出现闭经的食疗方[养生知识]

女性闭经的食疗方法

闭经是女性朋友们非常害怕和担忧的问题。一旦出现闭经，女性朋友们应该立即去医院进行相关检查和治疗。同时，生活中也有一些食疗方法可以帮助缓解闭经的症状。下面，我们将详细介绍几种食疗方，希望能为女性朋友们提供一些参考。

豆芽牛肉汤

所需材料：600克牛肉、200克黄豆芽、1根胡萝卜、10克黄芪、适量盐。

制作方法：

1. 先将牛肉洗净切块，用热水焯一下，捞出沥干水分。黄芪洗净备用。

2. 胡萝卜去皮洗净切块，黄豆芽去根洗净。

3. 锅中加水，放入所有材料，大火煮沸后转小火炖煮约50分钟，加盐调味即可。

功效：豆芽牛肉汤具有清热利湿、滋润肌肤的作用，对于脾胃湿热、便秘、高血脂、闭经等症状有很好的辅助治疗效果。

枸杞山药汤

所需材料：25克山药、50克薏米、10克枸杞、适量冰糖、3片生姜。

制作方法：

1. 山药去皮洗净切块，薏米洗净，枸杞泡发洗净。

2. 将所有材料加水，加入生姜，用小火慢炖约1.5小时。

3. 最后加入冰糖调味即可。

功效：枸杞山药汤能够补中益气、养肝明目，对于虚劳、白带异常、月经不调、闭经等病症有一定的治疗效果。

黑木耳猪蹄汤

所需材料：350克猪蹄、10克黑木耳、2个红枣、适量盐、姜。

制作方法：

1. 猪蹄洗净切块，黑木耳泡发洗净，红枣去核。

2. 将猪蹄、黑木耳、红枣和姜放入锅中，加水。

3. 大火煮沸后转小火炖煮，直至猪蹄熟烂，加盐调味即可。

功效：黑木耳猪蹄汤有助于补血养颜，对于闭经和皮肤干燥等问题有一定的改善作用。

　　做法：1、猪蹄洗净，斩块，黑木耳泡发后洗净，撕成小朵，红枣洗净。

　　2、锅加入水烧开，下猪蹄煮尽血水，捞出洗净。

　　3、砂锅内加水烧开，下入姜片、红枣、猪蹄、黑木耳，大火烧开后改用小火煲煮两个小时，加盐调即可。

　　功效：喝黑木耳猪蹄汤具有补益气血、润肤益肾的功效，尤其适合闭经、痛经女性食用，效果不错。

　　果酱甜橙樱桃

　　材料：樱桃8个，橙子1个，樱桃果酱适量。

　　做法：1、樱桃洗净，橙子剥皮切成块。

　　2、樱桃和橙子置于盘中，加入樱桃果酱后拌匀即可。

　　功效：此品具有补中益气、和胃健脾的功效，常吃对闭经患者有食疗作用。

　　甘蔗猪骨汤

　　材料：甘蔗100克，猪骨200克，陈皮适量，盐适量。

　　做法：1、甘蔗去皮洗净，切成小段，猪骨洗净斩块，陈皮洗净泡发。

　　2、锅注水烧开，下猪骨氽去血水，捞出洗净。

　　3、甘蔗、陈皮、猪骨放入瓦煲内，注入适量水，大火烧开后改小火煲2小时，加盐调即可。[微信：yyds2488]

　　功效：此品有清热解毒、生津止渴的功效，主治月经不调、闭经等症。[微信：yyds2488]

　　上述介绍的这些食疗方对于女性闭经的治疗确实有很好的效果，但是如果女性闭经情况比较严重的话，不能完全指望这些食疗方，需要去医院接受正规的检查和治疗才行，治疗的同时，再配合这些食疗方效果是比较好的。