女人要想气色好应按哪些穴位[养生知识]

女性若想拥有健康的肤色，应如何按摩相关穴位？

女性的肤色是由内而外展现的，只有日常进行适当的调养，才能真正拥有健康的肤色。要改善肤色，可以通过多种途径，其中最直接的方法是通过饮食来调整。均衡的饮食有助于改善女性的肤色，使她们拥有健康的肤色。除了饮食之外，还可以通过按摩来达到这一目的，这对女性的身体健康更有益处。

穴位：

肩窝

所属经络：手少阳三焦经

作用：用力按压肩窝处的肩井穴，不仅能调节全身的体液循环，提高免疫力，还能刺激大脑皮层，放松神经，缓解头痛、耳鸣、眼睛疼痛、咽喉疼痛等不适症状。对于面部痤疮、酒糟鼻、皮肤浮肿等皮肤问题也有一定的疗效[www.369bang.com]。在洗澡时，利用热水流按摩肩窝也是一个不错的选择。

曲肘外侧凹陷处

　　所属经络：手太阳小肠经

　　效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。同时，女性能够坚持对这个学位按摩，可以改善贫血的作用。我们都知道女性一旦出现贫血后脸色会变得发白，整个人没有精神，因此按摩这个部位还能起到改善的效果，由此可见对女性也是非常好。

　　外眼角

　　所属经络：足少阳胆经

　　效用：此为胆经上穴丝竹穴，闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能，同时按摩这个部位可以减少皱纹出现。

　　这几个穴位女性能经常按摩也能收到好的效果，能够有效的改善肌肤问题。因此，对于人皮肤暗黄或是脸色发黄的情况下，不妨选择这个方式也是能收到好的效果。同时，平时若是能能坚持按摩和合理的饮食，将会让女性气色变得越来越好，让女性变得更加自信。