女人如何拥有漂亮眼睛[养生知识]

女性如何保持明眸亮眼

许多女性拥有令人羡慕的完美肌肤，但眼周的皮肤却常常问题不断。黑眼圈、眼袋、细小干纹等问题往往在不经意间出现，严重影响了整体魅力。这些问题的出现往往与长时间对着电脑工作有关。下面将介绍几个简单易行的方法，只要养成良好的习惯并使用合适的眼部护理产品，就能恢复你明亮有神的大眼睛。

充足的睡眠是必不可少的，熬夜是不可取的；睡前应避免大量饮水；防止阳光直射，不要养成眯眼、眨眼、挤眼的习惯；此外，保持积极乐观的心态，及时治疗疾病，特别是内分泌失调等问题，也是非常重要的。

使用热气蒸眼。这个方法非常简单，即使在办公室也可以轻松进行。只需在喝水时接一杯热水，端回后将头埋在杯口，用嘴吹气产生热气。这样蒸几分钟，可以让眼周变得温暖湿润，有助于促进眼部血液循环。

　　冷热交替敷眼，这个在网上介绍的比较多，就是用冷热毛巾交替敷眼，每天洗脸的时候就可以这样做。 这样子做了之后在涂抹保养品会更好吸收。

　　轮刮眼眶。相信这个方法大家都见过、就是做眼保健操。双手拇指按住太阳穴、食指侧面轮流刮上下眼睑，10到20次就够了。

　　不要长时间“目不转睛”。 在工作的时候、我们总是会不知不觉就呆在电脑面前一两个小时。时间长了眼睛会干涩酸痛，最好的方法就是半个小时就让视线离开电脑屏幕一会儿，你可以瞄一瞄窗外，让眼睛放松放松，缓解下眼睑毛细血管长期受压迫的情况。

　　防辐射眼镜 不是近视也需要戴一个平光的防辐射眼镜。这是最有效直接的防护，电脑辐射对肌肤的伤害是很大的哦。美丽肌肤不是天生俱来的，要靠日常生活中的保养实现的，所以，MM们赶快行动起来，为自己的青春永驻加满油[www.369bang.com]。