夏末秋初 男性去火气的养生茶[养生知识]

夏末秋初，男性消火气的养生茶推荐

随着夏天的尾声和秋天的初临，我们需警惕“秋老虎”的威力。尽管夏季即将结束，但气温仍可能持续升高。因此，养生问题不容忽视，尤其是对于容易上火的男性群体。以下几种养生茶饮是理想之选，它们有助于排毒，下面让我们详细了解一下这些养生茶。

1. 绿茶

夏季烈日炎炎，男性出汗较多，体内津液流失严重。此时，饮用绿茶最为适宜。绿茶味道略苦，性质寒凉，能够清热、消暑、解毒、降燥、止渴、生津，并能提振精神。它还能清热解毒，口感清新，避免上火，非常适合男性在夏季饮用。同时，绿茶还有助于排毒和消除口臭，对于维持体内水电解质平衡大有裨益[www.369bang.com]。

　　做法：冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃的温开水冲泡即可。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。绿茶粉不可泡得太浓，会导致胃液分泌比较多的情况出现，而且空腹的时候最好不要饮用比较好。

　　2、山楂茶

　　做法：每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。对于消食有好处，特别适合男性出现的食欲不振，或者是高血压高血糖的情况。

　　男性夏季饮用什么茶比较好，上面的这些养生茶品是不错的选择，可以清热解毒去火，还能有预防上火的作用，山楂茶可以消食，还能有促进食欲的作用，绿茶可以降火气，解毒，滋阴去除口臭，适合男性夏季饮用的茶品不能错过。