备孕期的女性可以饮用咖啡吗[养生知识]

怀孕准备期的女性能否饮用咖啡？

咖啡是现代生活中普遍的饮品，尤其受到上班族的青睐，因为它能够提神醒脑，帮助人们在早晨迅速恢复精神。然而，咖啡中含有大量的咖啡因，长期饮用可能导致血压过度下降，引发头痛。那么，准备怀孕的女性是否适合饮用咖啡呢？

据专家指出，与不喝咖啡的孕妇相比，每天喝4到7杯咖啡的孕妇胎儿死亡的风险会增加80%，而每天喝超过八杯的女性风险更是增加到三倍以上。因此，为了胎儿的健康，建议准备怀孕的女性避免饮用咖啡。

咖啡因是一种存在于沥青、茶、巧克力、可可和某些药物中的刺激性物质。过量摄入咖啡因可能导致情绪易怒、神经紧张、失眠和低体重儿等问题，同时咖啡因也是一种利尿剂，会导致身体脱水。

大量饮用咖啡还可能增加不孕的风险。与不喝咖啡的女性相比，每天喝一杯咖啡的女性出现不孕症的几率更高。孕妇饮用咖啡对胎儿也有不利影响。因此，为了母婴的健康，建议在准备怀孕期间减少或避免咖啡的摄入。

　　从一些研究中可以了解到，孕期饮用咖啡可能对胎儿有害。

　　如果在怀孕期间喝咖啡还会增加流产和低出生体重儿发病的危险性。如果孕妇每天饮用咖啡两超过8杯，那么他们出现死胎的危险性将会增加三倍。

　　孕妇如果过多的饮用咖啡还会引起妊娠高血压综合征。这种问题会引起孕妇出现浮肿、高血压和蛋白尿的情况，如果不能及时的治疗，就会对胎儿以及孕妇的健康造成影响。专家表示，每天喝几杯咖啡就会造成血压升高的情况，因此建议孕妇不要饮用咖啡。[369bang.com]

　　除此之外，大量饮用咖啡的情况下还会增加患上心脏病以及高血压的危险性，最终还会导致上瘾的情况，因此建议大家为了优生优育和防病保健，建议孕妇不要长期以及大量的饮用咖啡。

　　上文中小编详细的为大家介绍了孕妇是否可以饮用咖啡的情况以及会引起的一些危害，建议大家平时要多多注意，尽量不要因为自己的不注意会自身以及胎儿造成较为严重的伤害。最后，小编这里提醒孕妇在生活中要注意，饮食上要注意清淡，并且尽量减少刺激性食物的摄取量。