喝什么茶能润燥止咳 男性必备茶品[养生知识]

什么茶能够润肺止咳，男士必选茶饮？

男士往往容易出现上火症状，比如咳嗽、咳痰或是喉咙疼痛，尤其是在季节变换，特别是进入秋季后，可能会引发肺部疾病。因此，选择能够滋阴润肺、止咳的茶饮是非常必要的。喝茶不仅能够养生，下面将介绍一些适合男士养生的滋阴茶。

罗汉果茶

材料：罗汉果1个、柿饼3-5个[www.369bang.com]。

做法：取1个罗汉果和3-5个柿饼，放入搪瓷杯中，加入适量水，煎煮成茶[微信：yyds2488]。可以作为一天的量，每天煮沸后温热饮用，连续使用5-7天。这种茶对于肺热引起的咳嗽和咳痰有改善效果，如果与百合一起泡茶，对于严重咳嗽也有很好的缓解作用。

百合冬花茶

　　做法：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量。将以上两种材料全放在砂锅中，加入适量的水浸泡半小时。然后，先用大火煮20分钟，再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并，加入冰糖即可饮用。这款茶品对于润肺止咳有好处，属于温性的茶品类型，可以缓解经常出现的咽喉肿痛，痰多，气管炎或者是哮喘等情况的治疗来说有一定的保健的作用和效果。

　　三叶润燥茶

　　做法：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。可以清热解毒去火气，而且也可以缓解鼻子不舒服，干咳的一些症状，是不错的润燥去火的养生茶品类型，而且也可以有滋阴润燥的效果[369bang.com]。

　　关于喝茶能养生的这个问题，上面的这些适合男性滋阴润燥的茶品，大家都知道了，这些养生的茶品适合容易上火体质的男性，特别是对于气喘，咳嗽，哮喘，还有上呼吸道等症状都有一定的改善的作用和效果，大家不妨试试。