吃什么食物容易流产[养生知识]

哪些食物可能导致流产

对许多家庭而言，孕妇怀孕是家庭的一大喜事，但我们必须认识到，怀孕生子是一项重大工程。孕妇在饮食上需要格外小心，因为许多食物都可能对胎儿造成不利影响，甚至可能导致流产。

甲鱼

甲鱼虽然具有滋阴补肾的功效，但其性味咸寒，具有很强的活血化瘀作用，可能会引发流产，尤其是鳖甲的堕胎效果比鳖肉更为显著。

薏米

薏米是一种既可食用又可入药的食物，中医认为其性质滑利。药理实验表明，薏仁能够刺激子宫平滑肌，促进子宫收缩，有可能导致流产。[善世堂]

马齿苋

　　马齿笕是我们生活中比较熟悉的一种药材了，不仅有很好的药理作用，也可以做菜食用，但是因为药性寒凉而滑利。而且马齿笕汁对于子宫是有明显的兴奋作用，是可以使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　菠菜

　　我们在生活中一直都是认为菠菜里面含有丰富的铁质，是可以很好的帮助补血，所以被当做是孕期预防贫血的佳蔬。但是，我们要知道菠菜里面含有铁不多，里面是含有大量的草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　久存的土豆[www.369bang.com]

　　土豆里面是含有生物碱，所以存放的时间越久的话，土豆里面的生物碱的含量就越高，我们如果过多的食用这种土豆，是会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

　　除了上面的食物和药材，孕妇在生活中一定是要注意少食用，同时孕妇一定是要注意不要饮酒，而且热性的佐料也是要少吃，对于巧克力和山楂我们一定是要尽可能少吃，希望广大孕妇注意了。