分娩期后的正常饮食安排[养生知识]

产后恢复期的合理膳食规划[www.369bang.com]

亲爱的准妈妈们，分娩后您的身体正处于恢复阶段，体质相对较弱，因此需要格外注重养生和保健。特别是对于刚刚经历分娩的产妇来说，合理安排饮食尤为重要。接下来，让我们一起探讨产后恢复期的饮食注意事项。

　　正常分娩后需休息一下,产妇第一餐,可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如:红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。第二餐,可以用正常膳食。有些母亲在分娩的一、二天内感到疲劳无力或肠胃功能较差,可用比较清淡、稀软、易消化的食物,如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜,这样可以帮助我们分娩期的女性朋友们补充大量的营养物质，对于促进身体的康复是非常的有好处的，然后我们大家就可以正常的用餐了。[善世堂]

　　做剖腹手术的产妇,手术后约24小时胃肠功能恢复,应再用术后流食1天,忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品,情况好转后改用半流食1-2天,再转为普通膳食。个别产妇术后有排气较慢或身体不适,又无食欲者,可多吃一或二天半流食,再给普通食，所以尤其是我们女性朋友们一定要多注意，在分娩期前后，一定要做好自己的饮食调理工作，只有饮食健康，那么才能够更好的促进我们身体的健康，不至于导致我们大家出现分娩期并发症。[369bang.com]

　　上面我们详细的了解了分娩期孕妇朋友们的一些饮食的安排了，我们孕妇朋友们在分娩期的时候，适当的食用红糖水、藕粉、蒸蛋等等这些美味的食物，既可以补充营养物质，还非常的好消化，对于自身的身体的健康也是有好处的。