冬季女性洗脸该不该用冷水[养生知识]

冬季女性是否应该使用冷水洗脸

许多人都有用冷水洗脸的习惯，这有其合理性。冷水能够紧致面部毛孔，并提升皮肤的抗寒能力。然而，有人会问，在寒冷的冬天，我们还能用冷水洗脸吗？接下来，我们将探讨冬天是否应该使用冷水洗脸。

冬天是否应该使用冷水洗脸

常言道，冷水洗脸能够提升皮肤的抵抗力，对紧致毛孔有显著效果，是一种美容的好方法。但也有人认为冷水洗脸无法彻底清洁，那么冷水洗脸真的能够美容吗？

据说冷水洗脸有助于紧致毛孔，强化肌肤，那么，女性在冬天真的可以用冷水洗脸吗[369bang.com]？

答案是否定的。特别是对于油性皮肤的女性，如果长期使用冷水洗脸，由于“寒性收引”的作用，会使毛孔收缩，无法彻底清除堆积在面部的皮脂、灰尘和化妆品残留物等污垢。这不仅不能达到美容的效果，反而可能引发痤疮等皮肤问题，影响美观。

正确的洁面应该既能清洁皮肤又不损害皮肤，这是护肤美容的基础。而适宜的水温是清洁皮肤的重要因素，过冷或过热的水温都不利于皮肤的保养。

　　水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

　　水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

　　合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

　　正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。[www.369bang.com]

　　采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环。

　　我们要根据我们每个人的皮肤状况来决定我们洗脸的次数。对于干性皮肤，用洗面奶洗一次就可以了，混合性皮肤一天有1到两次都可以，油性皮肤最少要两次但不要超过三次，次数多了也是会伤害皮肤的。

　　通过以上的介绍相信大家对冬季该不该用冷水洗脸，冬季洗脸的水的温度有了一定的了解。我们要按上面介绍的进行正确的洗脸，每次都能做到正确的洗脸，我们就做好了皮肤保养的基础。希望大家有帮助。