养生食疗方法缓解老年痴呆疾病[养生知识]

通过食疗养生手段减轻老年痴呆症状

老年痴呆是一种高发病率的疾病，它还可能引发多种并发症。因此，除了积极治疗外，还应注重护理措施，特别是饮食方面。一些食疗方法能够有效减轻老年痴呆的症状，同时有助于缓解心悸和心慌等不适。以下是一些推荐的食疗方法，它们具有良好的保健效果。

1. 扁豆大米粥[369bang.com]

材料：扁豆20克，大米50克。

做法：将扁豆洗净后放入锅中，加入500毫升清水，再加入大米，用大火煮沸5分钟后，转小火继续煮30分钟，直至成粥。趁热食用。此粥有益于补养气血，对于老年痴呆引起的过度思虑、气虚头晕和心悸等症状有显著的保健效果。

2. 桂圆肉大米粥

　　组成：龙眼肉30克，粳米50克。

　　用法：龙眼肉洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。具有很好的补心补气血的作用，对于老年痴呆的情况有缓解，而且也可以缓解心悸失眠的问题，还能缓解面色苍白。

　　3、肥羊肉汤

　　组成：肥羊肉50克。

　　用法：肥羊肉洗净，切小块，开水浸泡1小时，去浮沫，加葱、姜、黄酒，急火煮开2分钟，改文火煨1小时，分次食用。羊肉具有补虚劳的作用，这道食谱对于老年人出现的心慌气短，心悸，还有健忘的问题有改善的作用和效果。

　　上面的这些缓解老年痴呆的一些食谱，给大家介绍了相关的内容，这些食疗的方法可以补充丰富的营养物质，同时也可以提高人体免疫力，对于预防老年痴呆，提高体质有一定的好处，日常生活中这样的养生保健的食谱可以经常吃一些。