介绍一些春季女性养颜糖水[养生知识]

春季养颜甜品推荐

春季气候干燥，对皮肤健康构成挑战，特别是女性朋友，常常面临皮肤干燥的问题，这严重影响了皮肤的健康。因此，春季女性朋友们需要适量饮用一些美容甜品来保养肌肤。

推荐一款银耳枸杞雪梨甜品：

制作方法：先将银耳用温水泡发约半小时；雪梨去皮切块；将两者放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时；最后加入枸杞和冰糖，再煮2-3分钟即可。银耳性平，无毒，既能健脾开胃，又能补气清肠，还能润肺滋阴，含有丰富的天然植物胶质，长期食用有助于美容养颜。它还能增强免疫力，保护肝脏。因此，春季女性可以经常食用银耳枸杞雪梨甜品，既能满足味蕾，又能达到良好的美容效果。

　　橙香醪糟汤

　　制法：首先将橙洗干净切两半，去外皮和内皮，将果肉弄出来;烧一点开水，将醪糟倒进去煮开，然后加入橙肉煮3分钟，加入适量洗干净的枸杞子，搅匀即可出锅。这时候我们大家就可以吃到美味的橙香醪糟汤了，当然，在春季，我们女性经常食用橙香醪糟汤，是可以起到非常好的美容养颜的功效的。醪糟含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，且含极少量酒精，所以具有中医认为的活气养血、活络通经、补血生血、滋阴补肾及润肺之功效。饮后开胃提神，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。另外，因其含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，所以有一定的丰胸功效[369bang.com]。

　　通过我们上面的这些介绍，相信我们大家对于适合我们女性朋友们在春季饮用的美味糖水了，我们可以知道，银耳枸杞雪梨糖水和橙香醪糟汤等等这些美味的糖水对于帮助我们女性促进皮肤的健康是非常的有帮助的，还可以起到不错的美容的作用。[善世堂]